Zwift: Indoor Cycling Fitness

Tập luyện, đạp xe và đua tại nhà

Tham gia cùng hàng triệu người trên ứng dụng giúp mọi người đạp xe trong nhà trở nên thú vị. Cho dù bạn là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm hay mới bắt đầu, hãy tham gia các chuyến đạp xe ảo trong thế giới 3D sống động, thử thách bản thân trên những chặng leo núi hoành tráng và khám phá những con đường vô tận. Với các cuộc đua, đạp xe theo nhóm, tập luyện đạp xe và kế hoạch tập luyện có cấu trúc, Zwift có thể mang lại kết quả tập luyện nghiêm túc.

Kết nối xe đạp của bạn

Kết nối liền mạch xe đạp và huấn luyện viên thông minh hoặc xe đạp thông minh – bao gồm những chiếc từ Zwift, Wahoo, Garmin, v.v. – với điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc AppleTV của bạn và bắt đầu theo đuổi mục tiêu tập thể dục của bạn một cách thoải mái ngay tại nhà.

Thế giới ảo đắm chìm

Khám phá hơn một trăm tuyến đường trong 12 thế giới ảo, sống động. Cho dù đó là chuyến leo núi hoành tráng ở Watopia hay vẻ đẹp thanh bình của vùng cao nguyên Scotland, mỗi chuyến đi đều là một cơ hội mới để khám phá.

Tham gia cộng đồng toàn cầu

Tham gia một cộng đồng toàn cầu tràn đầy năng lượng và nhiệt huyết. Kết nối với bạn bè, kết bạn mới và hòa mình vào các chuyến đi, cuộc đua và sự kiện theo nhóm. Theo dõi số liệu thống kê của bạn và duy trì kết nối với bạn bè, câu lạc bộ và cộng đồng—trong và ngoài xe đạp— với ứng dụng Zwift Companion. Zwift thậm chí còn kết nối với Strava, đảm bảo trải nghiệm theo dõi hoạt động thể chất liền mạch.

Kế hoạch đào tạo trong nhà, phù hợp với bạn

Huấn luyện viên đẳng cấp thế giới và vận động viên đua xe đạp vô địch của chúng tôi đã xây dựng kế hoạch và bài tập luyện cho mọi cấp độ. Cho dù bạn đang bắt đầu hay đang nâng cao nó, hãy tìm kế hoạch hoàn hảo của mình. Với các tùy chọn linh hoạt, từ đốt cháy nhanh trong 30 phút đến đạp xe bền bỉ, Zwift cũng có hàng nghìn bài tập luyện theo yêu cầu phù hợp với lịch trình và mục tiêu của bạn.

Đua bất cứ lúc nào trong ngày

Các tay đua từ khắp nơi trên thế giới là một trong những cách hiệu quả nhất để có được thân hình cân đối. Nhưng đừng sợ hãi! Zwift là ngôi nhà của cộng đồng đối thủ lớn nhất thế giới—từ những tay đua lần đầu đến những vận động viên ưu tú—đảm bảo có một thử thách thân thiện cho tất cả mọi người.

Đi xe và chạy!

Không chỉ dành cho người đi xe đạp, Zwift còn chào đón cả người chạy bộ. Đồng bộ hóa máy chạy bộ hoặc thiết bị chân máy thông minh của bạn — bạn có thể tải RunPod của chúng tôi trực tiếp từ Zwift—và bước vào thế giới của Zwift, nơi mỗi lần đi bộ hoặc chạy bộ sẽ giúp bạn tiến gần hơn một bước đến mục tiêu của mình.

Tham gia Zwift ngay hôm nay

Chưa bao giờ có thời điểm tốt hơn để kết hợp niềm vui với kết quả thực tế. Tải xuống Zwift ngay bây giờ và bắt đầu từ mọi nơi với bản dùng thử miễn phí 14 ngày.

Tải xuống ngay hôm nay

Vui lòng xem Điều khoản sử dụng tại zwift.com