از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK iGym Notes را برای اندروید بگیرید
ردیاب تمرین ساده برای کسانی که مطابق برنامه خود تمرین می کنند
iGym Notes یک ردیاب تمرین برای کسانی است که طبق برنامه خود تمرین می کنند. استفاده از آن بسیار ساده است. با عملکرد بیش از حد بیش از حد بارگیری نمی شود
توضیحات
- به راحتی و به سرعت تمرینات را در روز مورد نظر اضافه کنید یا از تمرین های قبلی کپی کنید
- برای کپی کردن در روزهای خاص هفته ، فقط روی نام روز هفته در تقویم کلیک کنید ، یا یک تاریخ خاص را نگه دارید و انگشت خود را بکشید تا برجسته شود
- هر دسته از تمرینات به صورت رنگی کد شده و در تقویم برجسته شده است
- هنگام انجام تمرینات ، تعداد تکرارها / رویکردها و غیره را نشان دهید که برای ذخیره نتایج انجام داده اید
تمرینات
- به طور پیش فرض مجموعه ای از تمرینات وجود دارد. اما اگر نتوانستید تمرین مورد نیاز خود را در لیست پیدا کنید ، فقط تمرین خود را اضافه کنید
- تمرینات به دو نوع اصلی تقسیم می شوند: کاردیو و قدرت.
- در تمرینات قدرتی می توانید وزن ، تعداد رویکردها و تکرارها را تنظیم کنید
- در کاردیو ، فاصله در واحدهای مختلف یا زمان اجرا تنظیم می شود
تغذیه
همچنین می توانید رژیم خود را برای هر روز بنویسید و ذخیره کنید.
وعده های غذایی حاوی کارت هایی هستند که می توانید به دلخواه پر کنید و کپی یا جابجایی آنها به همین راحتی انجام می شود
پشتیبان گیری از پایگاه داده
- یک نسخه پشتیبان از google drive خود تنظیم کنید. هنگامی که وارد برنامه می شوید (بیش از یک بار در روز) یا با فشار دادن یک دکمه در صفحه تنظیمات ، پایگاه بصورت خودکار کپی می شود.
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 2.0.0
Last updated on 02/09/2021
- New improved UI in the main menu
- The ability to create custom apps without any settings. In this case only Reps and Sets will be counted
- A link to the official Telegram channel right in the main menu. Now you can always get help there
- The ability to store database backup for both platforms
- Now you can exclude particular exercises from a superset. There is a special toggler for it on each configured exercise
- Added a help section with all main feature description
بارگذاری ترجمه...
iGym Notes
Workout Log2.0.0 by SOFTMAESTRI
02/09/2021