روزه متناوب ردیاب

روزه متناوب برای کاهش وزن

آیا می خواهید با روزه داری متناوب وزن کم کنید؟ این برنامه روزه متناوب بسیار بیشتر از آنچه شما به دنبال آن هستید ارائه می دهد.

شما می توانید بلافاصله با این برنامه روزه داری شروع به روزه داری کنید، چه بتوانید برنامه خود را ایجاد کنید و چه یکی از برنامه های تهیه شده توسط متخصص تغذیه ما را انتخاب کنید!

این برنامه فقط یک تایمر معمولی روزه نیست. در عین حال جامع ترین اپلیکیشن روزه داری است که توصیه های تغذیه ای مناسب برای انواع عادات تغذیه ای ارائه می دهد، دارای بخش سوالات آنلاین متخصص تغذیه است که در آن می توانید پاسخ تمام سوالات خود را بیابید و زندگی و عادات سالمی را در اختیار شما قرار می دهد. .

شما لایق بهترین هستی!

شما می توانید با تجربه یا بی تجربه باشید. این برن رژیم لاغری سریع رایگان چندین سطح را به شما ارائه می دهد. شما می توانید با توجه به تجربه خود یکی از سطوح روزه برای مبتدیان، ساده روزه یا سخت را انتخاب کنید. جدا از همه اینها، شما همچنین می توانید برنامه روزه متناوب خود را ایجاد کنید.

به احتمال زیاد دوره های غذا خوردن و روزه داری را از دست نمی دهید!

با تشکر از ردیاب روزه داری، این برنامه اعلان هایی را ارسال می کند تا به طور مداوم در طول دوره غذا خوردن و در طول دوره روزه داری به شما هشدار دهد. انواع رژیم فستینگ شما همچنین می توانید طرح مورد نظر خود را انتخاب کنید. چندین گزینه مانند 12/12، 14/10، 18/6، 20/4 یا انواع گرسنگی جایگزین مانند فستینگ ۲۴ ساعته ، 5 2، 4 3 را به شما ارائه می دهد.

شما آزاد هستید که غذا بخورید، می توانید چندین وعده غذایی یا یک وعده غذایی در روز ایجاد کنید.

کاهش وزن سریع!

می توانید دوستان خود را از قسمت گروه ها اضافه کنید و با هم روزه های متناوب و انگیزه روزه داری یکدیگر را انجام دهید. کسی که بیشترین نشان را جمع آوری کند می تواند بالاترین امتیاز را داشته باشد.

فواید رژیم روزه متناوب

- چربی سوز و همچنین عضله ساز است.

- عمر را طولانی می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

- باعث کاهش ذخیره چربی و افزایش چربی سوزی می شود.

- از بدن در برابر پیری و بیماری های مزمن محافظت می کند.

-برخی از مطالعات نشان داده اند که روزه داری متناوب اثرات مثبتی بر عوامل خطر متعدد بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون، سطح کلسترول، تری گلیسیرید و نشانگرهای التهابی دارد.

- ما را در برابر بیماری های مختلف مانند سرطان و آلزایمر محافظت می کند.

- روزه داری متناوب به بهبود حافظه کمک می کند.