نفس شکوفه
عشا کریا مراقبه هدایت ساده اما قدرتمند برای وضوح، سلامت و شادی است. این مدیتیشن را می توان با هر کسی بیش از 12 سال سن انجام می شود.
عشا بدان معنی است که که منبع ایجاد شده است.
'کریا به معنی اقدام به سمت داخل به سمت آن.
عمل روزانه عشا کریا، که تنها 12 دقیقه طول می کشد، کمک خواهد کرد که شما را به سازماندهی مجدد انرژی خود و ارائه:
وضوح پیشرفته
بهبود سلامتی
تمرکز و انرژی افزایش
رفاه بیشتر و حالت آرامش و شادی
این مدیتیشن توسط Sadhguru، یک یوگی، عارف عمیق و انسانی طراحی شده است، در تلاش برای افزایش آگاهی انسان.