رژیم کتو گیاهخواری

دستور العمل های گیاهی سالم را در برنامه برنامه رژیم غذایی کتو کاوش کنید.

آیا به دنبال یک برنامه رژیم غذایی کتو برای شروع یک برنامه رژیم غذایی کتو گیاهی برای کاهش وزن هستید؟ ما یک برنامه گیاهخواری ردیاب رژیم کتو را برای شما آورده ایم تا با دستور العمل های ساده یک رژیم غذایی سالم را شروع کنید.

کاهش وزن کار آسانی نیست. تنها با پیروی از یک سبک زندگی منظم کتو، می توانیم به آن دست یابیم. برنامه دستور العمل های کتو گیاهی ما یک برنامه رژیم غذایی گیاهی کتو همراه با یک تمرین خانگی برای کاهش وزن ارائه می دهد. با استفاده از برنامه رژیم غذایی کتو گیاهی ما، حساسیت به انسولین را بازیابی کنید و وارد کتوز شوید.

رژیم کتو چیست؟

رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی پرچرب کم کربوهیدرات است. ما مصرف کربوهیدرات را به میزان قابل توجهی کاهش می دهیم و آن را با دستور العمل هایی جایگزین می کنیم که چربی بالایی دارند. کاهش کربوهیدرات ها به تبدیل چربی های بدن به کتون کمک می کند و بدن ما را در یک حالت متابولیک به نام کتوز قرار می دهد.

در یک برنامه رژیم غذایی کتو گیاهی، قوانین گیاهخواری و رژیم کتو را با هم ادغام می کنیم. برنامه ردیاب رژیم غذایی کتو گیاهی ما یک برنامه غذایی را به شما ارائه می دهد که شامل دستور العمل های ساخته شده از چربی های سالم مانند روغن نارگیل، آووکادو، دانه ها، تخم مرغ و آجیل است.

برنامه رژیم غذایی کتو گیاهی ما شامل دستور العمل های پرچرب، غذاهایی که کربوهیدرات کمی دارند و حاوی پروتئین کافی برای کاهش وزن است. ردیاب خالص کربوهیدرات کتوژنیک نیز دستور العمل هایی را پیشنهاد می کند که کمتر از 1200 تا 1500 کالری دارند.

هر روز ناهار و شام صبحانه خوشمزه کتو را امتحان کنید. ما یک برنامه غذایی گیاهی کتو برای 28 روز و بیشتر ایجاد کرده ایم.

ما دستور العمل های گیاهی کتو را رایگان با ویژگی هایی مانند:

1. از مجموعه دستور العمل های گیاهی کم کربوهیدرات مورد علاقه خود را انتخاب کنید.

2. مدیر کربوهیدرات کتو ما می تواند اطلاعات تغذیه ای مانند کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات را به اشتراک بگذارد.

3. دستور العمل های رژیم غذایی کتو گیاهی خوشمزه با کربوهیدرات کمتر از 10 گرم و کالری کمتر از 500 کیلو کالری.

4. ردیاب داخلی رژیم غذایی کتو گیاهی و برنامه ریز غذای هوشمند.

5. دستور العمل های گیاهی کتو رایگان برای کشف هر مجموعه انتخاب شده.

6. بهترین برنامه غذایی گیاهخواری را برای کاهش وزن دریافت کنید.

7. دستور العمل های گیاهی کم کربوهیدرات آسان برای رژیم غذایی کتو وگان نیز مناسب است.

8. دستور العمل های گیاهی کتو را با عزیزان خود به اشتراک بگذارید.

9. یکپارچه ردیاب غذای کتو برای ردیابی برنامه های غذایی روزانه شما

10. بسیاری از دستور العمل های غذاهای پرچرب به شما کمک می کند تا از رژیم کتو برای گیاهخواران پیروی کنید.

11. یک راهنمای کتو و مقالات غذایی برای کمک به شما در سفر کاهش وزن دریافت کنید.

12. دستور العمل های سبزیجات کتو را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

13. مجموعه جداگانه ای از صبحانه، ناهار، شام، آبمیوه، دستور العمل های گیاهی کتو رایگان، و خیلی بیشتر.

14. فهرستی از مواد غذایی کتوژنیک و خرید تهیه کنید تا در مورد مواد غذایی هفتگی به شما کمک کند.

15. جشنواره ها و مناسبت های خاص را جشن بگیرید تا با استفاده از دستور العمل های کتو برای گیاهخواران برنامه غذایی ایجاد کنید.

16. اعلان‌های هوشمند توسط ردیاب رژیم کتو برای پایبندی به رژیم روزانه.

برنامه رژیم غذایی کتو گیاهی ما بر کنترل قند خون، کاهش وزن، کاهش خطر کلسترول، بیماری قلبی، کنترل هورمونی و سلامت مغز تمرکز دارد.

آشپزی را با بهترین دستور العمل های گیاهی کتو به صورت رایگان شروع کنید. از برنامه رژیم غذایی کتو گیاهی لذت ببرید!