ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
باشه موافقم بیشتر بدانید

درباره‌ی Lose Weight in 28 days

وزن خود را سریع از دست داده و متناسب با تمرینات چربی سوزی در خانه باشید

قطار در سالن بدنسازی ، خانه ، یا هرجای دیگر زندگی شما را می گیرد. شما به تجهیزات احتیاج ندارید ، بنابراین نیازی به رفتن به سالن بدنسازی نیست. ما یک برنامه تمرین شخصی متناسب با سطح و ترجیحات شما ایجاد خواهیم کرد ، به شما در تعیین اهداف کمک خواهیم کرد. حتی اگر فقط چند دقیقه در روز طول بکشد ، می تواند به طور مؤثر ماهیچه ها را تن کند و به شما در گرفتن شش بسته آبسه در خانه کمک کند.

حتی اگر فقط چند دقیقه در روز طول بکشد ، می تواند به طور موثری چربی را سوزاند و به شما در کاهش وزن در خانه کمک می کند.

تمرینات بدنسازی و تناسب اندام ما تمام گروه های عضلانی را در بر می گیرد و برای همه افراد مناسب است.

🔥🔥🔥

با جایگزین کردن تمرین ، تنظیم ترتیب تمرین ، تمرینات ورزشی خود را ایجاد کنید. بیش از 250 تمرین موثر برای انتخاب : تخته ، چمباتمه ، نشستن ، پله های بالا ، جک های پرش ، یو پی اس های فشار ، نشستن دیواره ها ، پانچ ، خرد کردن ، افتادگی سه سر ، لن ها و غیره.

ویژگی های این برنامه تمرینی وزن خود را در 28 روز از دست بدهند:

u تمرین های دقیق و مؤثر باعث افزایش چربی سوزی می شوند.

loss تمرین از دست دادن وزن 3 سطح دشواری (آسان ، متوسط ​​، سخت) را که توسط متخصصین بدن سازی طراحی شده اند ، ارائه می دهد.

fitness تمرین تناسب اندام کاهش وزن برای تمام قسمت های بدن شما.

n راهنمای یادگیری و فیلمبرداری درست مثل مربی تمرین شخصی شما.

ack پیشرفت لاغری خود را ردیابی کنید.

equ بدون تجهیزات. چربی شکم را بسوزانید ، وزن خود را کم کنید و فقط با وزن بدن متناسب باشید.

- ردیاب تمرین روزانه برای ردیابی کالری سوخته.

o آیا این تمرینات روزانه را 10 دقیقه در روز انجام دهید تا بتوانید چربی شکمی را بسوزانید و به هدف خود برای داشتن شکم صاف برسید.

tips نکات راهنمایی در هر تمرین به شما کمک می کند تا از فرم مناسب برای به دست آوردن نتایج بهتر استفاده کنید.

work تمرین های آبی ، تمرینات کالری سوزی ، تمرین پاها و تمرین باسن به شما کمک می کند تا بهترین ظاهر خود را داشته باشید.

remind یادآوری تمرینهای اختصاصی به شما یادآوری می کند که معده خود را تن کنید.

این برنامه بهترین گزینه برای افرادی است که از رفتن به ورزشگاه دریغ نمی کنند. این بهترین مربی یا مربی بدن سازی است که می توانید دریافت کنید. تمرین برای زنان و مردان در این برنامه گنجانده شده است.

تعداد زیادی کار برای انتخاب:

تمرین از دست دادن وزن ، تمرینات چربی سوزی شکم ، تمرین چربی سوزی ، تمرین کاهش وزن ، تمرین زنان ، عدم تمرین ، تمرین باسن ، تمرین قفسه سینه ، تمرین بازو ، کشش ، از دست دادن چربی شکم ، تمرین شش بسته ABS ، تمرین در خانه…. ..

جدیدترین چیست در نسخه‌ی 8.0

Last updated on 04/10/2023

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

بارگذاری ترجمه...

اطلاعات تکمیلی برنامه

آخرین نسخه

وارد شوید undefined در undefined 8.0

بارگذاری شده توسط

Kyaw Htet

نیاز به اندروید

Android 5.0+

Available on

دانلود Lose Weight in 28 days بیشتر برنامه‌ها

نمایش بیشتر

Lose Weight in 28 days اسکرین شات ها

اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
با موفقیت مشترک شد!
اکنون به APKPure مشترک شده اید.
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
موفقیت!
شما الان عضو خبرنامه‌ی ما شدید.