راهنمای آموزش MMA

تمرینات MMA بدن کامل را برای قدرت ، استقامت و از دست دادن چربی دریافت کنید!

"""حرکات MMA را بیاموزید و چگونه آنها را انجام دهید!

تمرینات MMA بدن کامل را برای قدرت ، استقامت و از دست دادن چربی دریافت کنید!

اتفاقات زیادی در هر زمان معین در یک مبارزه با هنرهای رزمی مختلط اتفاق می افتد. انتقال بین هنرهای مؤلفه ورزش ، موی تایلندی ، کشتی و جیو جیتسو برزیلی ، برای نامگذاری تنها سه نفر در یک ثانیه تقسیم می شود. مبارزان ممکن است ده ها تکنیک مختلف را در صدها حرکت فردی در هر مبارزه معین انجام دهند ، و مفسران به ندرت وقت خود را برای توضیح مکانیک یا ظرافت در پشت هر یک دارند.

در ورزش هنرهای رزمی مختلط ، مبارزان می دانند که می توانند در هر زمان که بتوانند یک تسلیم نرم و صاف و یا سرزمینی را که باعث ضربات حلقه می شود ، جمع کنند.

این که آیا این یک نگهدارنده بسیار فنی است و چه یک اعتصاب پیچیده ، حرکات خاصی در MMA وجود دارد که به نظر می رسد طرفداران بیشتر از سایرین مورد ضرب و شتم قرار می گیرند.

مانند یک جنگنده با این روال سریع و با شدت زیاد ، قطار را قطار کنید که هیچ عضله ای را بدون عضله باقی نمی گذارد تا بتوانید همین کار را با مخالفان خود انجام دهید.

حرکاتی را که منجر به عناوین UFC می شود با این فیلم های مختلط هنرهای رزمی بیاموزید. """