MYiNNERME

جلسات خود درمانی تمرینات روزانه. ردیاب خلق و خو مدیتیشن هدایت شده

-گیانا ، مادر رومئو 11 ساله: "من فکر می کنم این یک ابزار عالی بود که به ما در شروع گفتگو در مورد احساساتمان کمک کرد ... ما در مورد مسائل بسیار مهمی صحبت می کنیم و برنامه به ما زبان متقابل داد ما می توانیم با یکدیگر استفاده کنیم. این برنامه به ما کمک کرده است تا احساسات خود را در قالب کلمات بیان کنیم. "

> بهترین برنامه درمانی کودکان <

برای والدین ، ​​ممکن است ناامید کننده به نظر برسد که چگونه با کودکی که مشکل دارد برخورد کند. برای کودکان ، زمانی که احساس کنند در کنار آمدن با احساسات سخت خود تنها هستند ، می تواند به همان اندازه ناامید کننده به نظر برسد. در مواردی از این دست ، هدف ما این است که کمکی در دسترس باشیم.

بنابراین به MYiNNERME خوش آمدید ، مکانی مناسب برای شروع مجدد فرزند خود به مسیر اصلی.

> MYiNNERME چیست؟ <

برنامه های تعاملی MYiNNERME توسط بنیانگذار و روانشناس کودک ، ماری اولسترو ، طراحی شده است که بیش از 10 سال تجربه خود را در یک برنامه درمانی دیجیتال ترکیب کرده است. هدف ما؟ کمک به کودکان و نوجوانان بین 8 تا 16 سال برای کار با احساسات دشوار خود و راهنمایی به والدین در مورد بهترین شیوه حمایت از فرزندان خود.

بنابراین پروفایل والدین و فرزندان دارای محتوای برنامه جداگانه ای است که به طور خاص برای آنها و سطح درک آنها طراحی شده است. به این ترتیب ، شما و فرزندتان از طریق جلسات موازی با یکدیگر راهنمایی می شوید و این به شما این امکان را می دهد تا با هم همکاری کنید تا کودک شما دوباره رشد کند.

> به چه چیزی دسترسی دارید؟ <

برنامه های درمانی CBT: برنامه ها شامل تمرینات روزانه کوتاه گوش دادن برای شما و فرزند شما است. آنها مبتنی بر درمان شناختی رفتاری متمرکز بر کودک هستند و بر موضوعات مختلف مانند عصبانیت ، کمرویی ، قلدری و اندوه تمرکز می کنند - و موارد بیشتری به زودی در راه است.

نکته: با همکاری خانواده ذهن آگاه ، این برنامه همچنین یک برنامه ذهن آگاهی با سه تمرین مدیتیشن را ارائه می دهد تا به کودک شما کمک کند آرامش و تعادل درونی خود را پیدا کند.

MOODTRACKER: با بررسی خلق و خوی روزانه می توانید پیشرفتهای شخصی خود را با مرور کلی از نوسانات خلقی هفتگی خود و همچنین احساسات و فعالیتهای برتر خود پیگیری کنید.

یک دفتر خاطرات خصوصی: دفتر خاطرات شخصی خود شما مکانی مناسب برای پیگیری درونی ترین افکار و احساسات خود است. هر تمرین گوش دادن نیز با یک دستورالعمل روزانه برای پاسخگویی به پایان می رسد ، بنابراین می توانید در مورد آموخته های خود تأمل کنید و احساسات خود را در قالب کلمات تمرین کنید.

> برای چه کسانی مناسب است؟ <

این برنامه راه حل ایده آل برای موارد زیر است:

• والدینی که نیاز به مشاوره و راهنمایی در مورد نحوه برخورد با کودک دارند که لزوماً به درمان نیاز ندارند ، اما هنوز به حمایت و کمک هدایت شده آنها نیاز دارند

• کودکانی که در لیست انتظار برای مراجعه به روانشناس کودک گیر کرده اند و در این بین به یک استراتژی مقابله ای موثر نیاز دارند

• کودکانی که برای درمان مداوم به مکمل دیجیتالی نیاز دارند

> سلام به ما بگویید! <

ما مایل هستیم در مورد تجربه MYiNNERME شما بشنویم. لطفاً در صورت داشتن هرگونه انتقاد یا س questionsال ، از تماس با ما در رسانه های اجتماعی دریغ نکنید.

• فیس بوک - https://www.facebook.com/myinnermeapp/

• اینستاگرام -myinnermeapp

... یا به ما ایمیل بزنید [email protected]

> شرایط خرید <

عضویت به شما امکان دسترسی کامل به کل برنامه را می دهد. می توانید حداکثر پنج نمایه را تحت عضویت یک خانواده اضافه کنید.

همه اعضا با یک دوره آزمایشی رایگان شروع می شوند که به شما امکان دسترسی کامل به کل برنامه را می دهد. اگر عضویت رایگان شما قبل از پایان دوره آزمایشی لغو نشود ، عضویت پولی شما به طور خودکار شروع می شود و هزینه پرداخت از طریق حساب Google Play شما کسر می شود. تمدید خودکار عضویت ادامه می یابد مگر اینکه ویژگی "تمدید خودکار" در تنظیمات حساب Google Play دستگاه شما غیرفعال شود ، حداکثر 24 ساعت قبل از پایان دوره عضویت. با عضویت ، شما به طور خودکار با شرایط و ضوابط و همچنین خط مشی رازداری ما موافقت می کنید.

شما می توانید شرایط و ضوابط و سیاست حفظ حریم خصوصی را در وب سایت ما بیشتر بخوانید:

شرایط و ضوابط: https://myinnerme.com/terms-and-conditions

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://myinnerme.com/privacy-policy