ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
باشه موافقم بیشتر بدانید

درباره‌ی Personal Virtual

با تمرینات و رژیم های غذایی مناسب ، بارگیری و کیفیت زندگی بهتری داشته باشید

با آموزش های شخصی و انسانی به کیفیت بهتری از زندگی دست پیدا کنید. با بهترین متخصصان منطقه مشورت کنید و با احترام به وقت بدن خود و بهترین ها به اهداف خود برسید: بدون نیاز به خروج از خانه.

اگر احساس می کنید مربیانی که در آن تمرین می کنید به شما توجه نمی کنند یا در مورد نحوه تمرین ، ورزش در خانه یا ورزشگاه س questionsالی دارید ، برنامه شخصی مجازی برنامه مناسبی است که به شما کمک می کند!

برخلاف سایر برنامه های عمومی ، که همیشه تمرینات یکسانی را پیشنهاد می کنند ، در اینجا شما یک مربی شخصی واقعی دارید که با در نظر گرفتن روال معمول ، اهداف شما و حتی در صورت داشتن مشکل کمر ، تمرینات بدنسازی شخصی را برای شما ایجاد می کند. به عنوان مثال باردار هستند همین حالا روتین سالم خود را شروع کنید!

صرف نظر از هدف شما ، مربی شخصی ما به شما در تمرینات با وزنه کمک می کند ، که می توانید آنها را هم در سالن های بدنسازی و هم در خانه تمرین کنید. دسترسی به تمرینات برای افزایش حجم عضلات ، تمرینات برای پاها و عضلات شکم ، تمرینات برای کاهش وزن ، هر آنچه که نیاز دارید!

مزایای برنامه ما را بررسی کنید:

متخصص تغذیه و تغذیه سالم 🍅

مهم نیست که شما به دنبال کاهش وزن هستید یا می خواهید عضله سازی کنید ، ما می دانیم که ورزش بدون رژیم سالم هیچ فایده ای ندارد. بنابراین ، علاوه بر شخصی ، نکات و گفتگوی آزاد با یک متخصص تغذیه نیز خواهید داشت تا به س questionsالات مربوط به نحوه رعایت رژیم غذایی خود مطابق تمرینات پاسخ دهید.

آموزش سفارشی 💪

ما تمرینات وزنه ای و تمرینات کاربردی ایجاد می کنیم ، از پایه تا پیشرفته. دارای مته ، مدار ، قطره ، بیست ، تریست و موارد دیگر باشید. آیا در حین آموزش سوالی پیش آمد؟ یک پیام به شخص مستقیم از برنامه ارسال کنید!

ورزش بدنی در هر زمان ، در هر مکان 🔩

شما نحوه تمرین را انتخاب می کنید: آیا قصد دارید در باشگاه بدنسازی تمرین کنید یا در خانه ورزش کنید. مربی شخصی ما با توجه به روال ، نیازها و اهداف تناسب اندام شما یک تمرین کاربردی یا بدنسازی سفارشی برای شما ایجاد می کند.

ارزیابی های دوره ای 📈

با ارزیابی های دوره ای ، بدنسازی یا تمرینات عملکردی شما توسط مربی شخصی شما دوباره فرموله می شود. با تلاش خود به نتیجه برسید و برنامه و برنامه غذایی خود را تغییر دهید. با برنامه ما ، می توانید تمرینات خود را کنترل کنید ، رژیم خود را با یک متخصص تغذیه ، علاوه بر تجزیه و تحلیل و نظارت بر پیشرفت خود.

اطلاعات تغذیه ای و مکمل غذایی 🍈

در مورد مکمل های غذایی و مواد مغذی ضروری برای تقویت تمرینات خود در خانه و ورزش بیشتر بدانید. یک روال سالم و تناسب اندام داشته باشید!

ویژگی

- نمودارهای فرکانس و تکامل

- تمرینات شخصی توسط مربی شخصی با فیلم ، تصویر ، آناتومی و توضیحات

- منوهای تناسب اندام و مکمل های غذایی با توجه به هدف شما

- مراقبت از غذا: کنترل کالری ، پروتئین ، کربوهیدرات ، +2000 غذا

- مصرف روزانه آب

- آموزش اولیه و پیشرفته بدنسازی که توسط شخص انجام می شود

- از کارکنان بخواهید در صورت محدودیت فیزیکی یا نداشتن دستگاه تمرین با وزنه ، تمرینات خود را تغییر دهند

- نکات مکمل غذایی ایده آل برای هدف تناسب اندام و تغذیه شما

- اندازه گیری بدن

- شاخص های سلامت

چگونه کار می کند؟

- به سوالات ارزشیابی که هدف شما را مشخص می کند پاسخ دهید

- یک آزمایش فیزیکی دریافت خواهید کرد و با نحوه عملکرد برنامه آشنا خواهید شد.

- با مربی شخصی خود ملاقات کنید

- با شخص و متخصص تغذیه خود چت کنید

برنامه را بارگیری کنید و با یک مربی شخصی همراه باشید تا تمرینات شخصی ایجاد کنید و به شما کمک کند تا تناسب اندام و روال سالم تری داشته باشید.

جدیدترین چیست در نسخه‌ی 1.60

Last updated on 09/07/2024

Atualizações e melhorias.

بارگذاری ترجمه...

اطلاعات تکمیلی برنامه

آخرین نسخه

وارد شوید undefined در undefined 1.60

بارگذاری شده توسط

Cho Nyein Chan

نیاز به اندروید

Android 5.0+

Available on

دانلود Personal Virtual بیشتر برنامه‌ها

نمایش بیشتر

Personal Virtual اسکرین شات ها

همچنین برای سایر پلتفرم‌ها در دسترس است

اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
با موفقیت مشترک شد!
اکنون به APKPure مشترک شده اید.
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
موفقیت!
شما الان عضو خبرنامه‌ی ما شدید.