تمرینات در خانه ، کاهش وزن ، کاهش اقدامات ، افزایش توده عضلانی.
بدن و شکم ر aیاها را تنها با 12 دقیقه در روز در آسایش خانه و بدون نیاز به تجهیزات تسخیر کنید.
برنامه کاهش وزن ، به دست آوردن توده عضلانی و تعریف با استفاده از یک روش اثبات شده علمی که قبلا زندگی و بدن هزاران زن را متحول کرده است. برنامه ها از دروس ویدئویی ساده و عملی تشکیل شده است.
نام من Raquel Quartiero است و من خالق سیستم RQX هستم که در حال حاضر زندگی هزاران نفر را با کمک به آنها برای به دست آوردن اعتماد به نفس ، جسم و ذهن سالم که همیشه آرزو داشتند ، متحول کرده است.
مأموریت من این است که از طریق 3 رکن سبک زندگی سالم: ذهنیت ، تغذیه و تناسب اندام ، توانمندی و خوشبختی را برای بیشتر افراد ایجاد کنم.
بزرگترین هدف این است که همکاری کنیم تا افراد بدن و شکم رویاها را تسخیر کنند و به بهترین نسخه های آنها تبدیل شوند ، از سلامتی ، جسمی ، روحی و روحی برخوردار باشند ، شادتر باشند و در ساختن جهانی بهتر همکاری کنند. من این کار را با ارائه بهترین محتوا ، محصولات و خدمات در مورد تناسب اندام ، تغذیه و ذهنیت انجام می دهم.
برنامه را بارگیری کنید و بهترین نسخه خود باشید:
شرایط استفاده: https://rqxsystem.com.br/termos-de-uso/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://rqxsystem.com.br/politicas-de-privácia/