SameHere Scale

جنبش جهانی بهداشت روان

با استفاده از این برنامه #SameHere Scale با هرکسی که در تلفن شما است ارتباط برقرار کنید: دوستان، فرزندان، والدین، اعضای خانواده بزرگ، پزشکان، بیماران، معلمان، دانش آموزان، همکاران، مدیران و غیره. شما به راحتی می توانید با استفاده از همان زبان در این «مقیاس» - روزانه، هفتگی، ماهانه، و شرکت در چت های خصوصی و ایمن مرتبط با این پاسخ ها، هم درخواست کنید و هم نحوه کار خود را با هرکسی که انتخاب می کنید به اشتراک بگذارید. شما حتی می توانید انتخاب کنید که در مورد پاسخ های مقیاس خود ثبت و نظر دهید یا در مورد مجله خود ژورنالی تهیه کنید تا در طول زمان متوجه روندهای خود شوید. وقتی کشف می کنید که چه اعمال/رفتارها/تمرین ها/درمان ها شما را بیشتر به سمت چپ، به سمت «شکوفایی» بیشتر در ترازو می برند، می توانید به آن روال ها پایبند باشید و به دیگرانی که با آنها در ارتباط هستید کمک کنید تا همین کار را انجام دهند!

ما به افراد در سراسر جهان این فرصت را می‌دهیم تا با ارائه یک ابزار ساده اما مؤثر و پلت فرم ارتباطی، موانع ارتباطی را از بین ببرند، که به بحث‌های مهم دامن می‌زند. بدون این ابزارها، وقتی از همدیگر می‌پرسیم وضعیتمان چگونه است، بین دو نفر در هر رابطه‌ای، پاسخ‌هایی مانند «خوب» یا «خوب» دریافت می‌کنیم. این ما را به جایی نمی رساند. مقیاس #SameHere و برنامه برای کمک به شما طراحی شده اند تا بتوانید (به روی خود و/یا دیگران) برای تقویت ارتباطات و پیگیری روند پاسخگویی در طول زمان باز شوید. قبلاً هرگز ابزاری برای ردیابی تغییرات در حالات ذهنی خود و گره زدن آنها به تجربیات خود، احساساتی که در مغز/بدن خود احساس می کنیم و روال سلامت روان خود را درست از کف دست خود نداشتیم.

#SameHere یک جنبش جهانی بهداشت روان است که با همه از مدارس گرفته تا ادارات گرفته تا تیم‌های ورزشی نظامی و حرفه‌ای کار می‌کند تا گفت‌وگو پیرامون سلامت روان و یادگیری اجتماعی و عاطفی را عادی کند و آنها را به بخشی از مکالمات روزمره ما تبدیل کند.

با مقیاس #SameHere، ما با متخصصان سلامت رفتاری، طراحان گرافیک، و روانپزشکان، روانشناسان، روان درمانگران و مددکاران اجتماعی مشهور جهان کار کرده ایم تا یک مقیاس آسان برای درک (پیوستار سلامت روان یا) "مقیاس" ایجاد کنیم که همه افراد را در اختیار شما قرار می دهد. در همان صفحه با توجه به زبان مشترکی که می تواند برای بیان نحوه انجام شما و اینکه چگونه این پاسخ ها ممکن است در طول زمان تغییر کنند استفاده شود، تعامل داشته باشید.

[ویژگی های کلیدی]

* از طریق برنامه می توانید از هر کسی که در تلفن خود است، از طریق هر یک از راه هایی که با آنها در ارتباط هستید (پیام متنی، ایمیل، واتساپ، پیام رسان و غیره) دعوت کنید تا پاسخ های خود را به مقیاس خود با شما به اشتراک بگذارند. و بالعکس هر چند وقت یکبار که هر کدام دوست دارید

* حریم خصوصی شما برای ما بسیار مهم است؛ تمام پاسخ ها و ارتباطاتی که در برنامه انجام می شود به طور ایمن محافظت می شود

* کاربران این توانایی را دارند که به درخواست‌های اتصال خود فقط با پاسخ‌های مقیاس خود یا با نظرات مربوط به آن پاسخ‌ها پاسخ دهند.

* کاربران همچنین می‌توانند پاسخ‌های مقیاس خود را علامت‌گذاری و پیگیری کنند - جایی که می‌توانید عملکرد خود را علامت‌گذاری کنید، حتی قبل از اینکه راحت این اطلاعات را با دیگران به اشتراک بگذارید.

* یک ویژگی چت در برنامه به شما و مخاطبینتان اجازه می‌دهد تا در مورد هر پاسخی یا در مورد هر پاسخ یا نظری که به اشتراک گذاشته شده است، به صورت جداگانه به صورت جداگانه پاسخ دهید.

* می توانید روند پاسخ های خود را در طول زمان و مخاطبین خود را در قالب های خطی و گرافیکی در طول روزها، هفته ها، ماه ها و حتی سال ها - از طریق برنامه ردیابی کنید.

* ردیابی این روندها به شما امکان می‌دهد در مورد فعالیت‌ها، رفتارها، روش‌های درمانی و سایر روش‌هایی که ممکن است در تلاش هستید اطلاعاتی داشته باشید، تا شما را به سمت چپ، در مقیاس، نزدیک‌ترین به Thriving حرکت دهد یا نگه دارد.