Schulte Tables - Speed Reading

آموزش دید محیطی با جداول شولت، تست مغز

جدول شولت

تثبیت توجه روی یک نقطه خاص و افزایش سطح تمرکز، کار دشواری نیست. ذهن می تواند آن را انجام دهد، بنابراین می توان آن را آموزش داد. اما، چگونه؟ با تحریک بینایی، توجه و حافظه از طریق برنامه Schulte Table.

میز شولت چیست؟

معمولاً یک جدول سلولی 5×5 است که معمولاً اعداد از 1 تا 25 یا حروف (از A تا Z) به طور تصادفی در آن قرار می گیرند. اگرچه بسته به سطح دشواری می تواند به 6x6 یا بیشتر مربع افزایش یابد.

جدول شولت یکی از بهترین اپلیکیشن ها برای تحریک مغز است. از جمله مزایای آن، توانایی بهبود تمرکز و تقویت حافظه است. حتی می توان از آن به عنوان ابزاری برای بهبود دید محیطی استفاده کرد.

چگونه کار می کند؟

بر جستجوی اعداد تمرکز دارد که باید از پایین به بالا انجام شود. اگر جدول 5x5 باشد و از اعداد تشکیل شده باشد، باید از 1 شروع و به 25 ختم شود، همین امر در مورد حروف نیز صدق می کند.

اگرچه این جداول حرکت سریع چشم را تشویق می کند، اما هدف این است که عناصر سلول ها را با یک نگاه قرار دهیم. چگونه به دست می آید؟ شما با آموزش دید محیطی خود با کاهش حرکات چشم تا حد امکان شروع می کنید.

برای این کار، فرد باید چشم خود را به سلول مرکزی میز خیره کند. به این ترتیب، او می تواند میدان دید خود را گسترش دهد و شبکه را به طور کامل ببیند.

با این حال، برای رسیدن به این هدف باید فاصله صحیحی بین میز و چشم خواننده وجود داشته باشد. در این حالت راحت ترین جداسازی بین 40 تا 50 سانتی متر است.

هدف آن چیست؟

در این روش از جداول برای گسترش دید محیطی یعنی میدان دید عمودی و افقی استفاده می شود. هدف آن این است که فرد بتواند اعداد یا حروف را در اسرع وقت پیدا کند. که جریان تمرکز و توانایی خواندن شما را بهبود می بخشد.

در ابتدا کار دشواری خواهد بود، اما با تمرین، قرار دادن عناصر بسیار آسان تر می شود. بنابراین جستجوی متوالی در زمان کمتری انجام خواهد شد.

بهترین تمرین برای ترویج تندخوانی

اگر به مطالعه علاقه دارید و احساس می کنید زمان برای لذت بردن از کتاب هایی که خیلی دوست دارید کافی نیست. نگران نباش، مراقب باش! خوشبختانه، با جدول شولت، می توانید سریعتر خواندن را یاد بگیرید، زیرا به عنوان بهترین تمرین برای تمرین تندخوانی طبقه بندی می شود.

میدونی چرا؟ صرفاً به این دلیل که وقتی میدان بصری گسترش می‌یابد، متن بسیار بیشتری پوشش داده می‌شود، محتوای بیشتری و بنابراین اطلاعات بیشتری برای پردازش وجود دارد. این کار درک مطلب را تسهیل می کند.

آموزش تصویری - گیمیفیکیشن

نکته عجیب در مورد این برنامه این است که می توانید مغز خود را در حین انجام بازی تقویت کنید. همه اینها به روشی سرگرم کننده از طریق جداول، به همین راحتی است. شما فقط باید روی جدول شولت تمرکز کنید، توجه خود را در مرکز آن متمرکز کنید و جستجوی صعودی را برای اعداد یا حروف شروع کنید.

اگرچه مقدمه یافتن مربع مرکزی و تمرکز بر روی یک نقطه خیالی است، چالش اصلی این است که عدد 1 را تعیین کنید. چشم باید بتواند آن عدد را بدون انجام هیچ حرکت چشمی پیدا کند. البته از فاصله ای راحت که میز را به طور کامل مشاهده کرد.

آیا این تمرین واقعاً آنقدر مؤثر است؟

بله، به شرطی که به درستی انجام شود. بنابراین، اگر واقعاً می خواهید دید پیرامونی خود را تقویت کنید، و هوش و توانایی های خود را آزمایش کنید، باید نمودار شولت را به یک برنامه آموزشی تبدیل کنید. این شامل انجام مداوم و سیستماتیک آن است.

همه چیز در زندگی موضوع تمرین است، بنابراین فرکانس کلید اصلی است. بنابراین، می توانید با کار با میزهای شولت دو بار در هفته به مدت حدودا 10 دقیقه شروع کنید.

سپس این عدد را به 3 یا 4 بار در هفته افزایش دهید و زمان را دو برابر کنید. به گونه ای که به خواندن سریعتر، گسترش دید محیطی و همچنین بهبود توجه و ادراک بصری دست می یابد.

مشخصه این نوع تمرین، افزایش جریان خون به لوب های پیشانی قشر مغز و فعال کردن مغز است. به عبارت دیگر، این پمپاژ حالتی از هوشیاری ایجاد می کند که مغز را به حل مشکلات جدید ترغیب می کند.