Schulte tabloları -Hızlı Okuma

Schulte Tabloları ile periferik görme eğitimi, Beyin Testi

Schulte tabloları

Dikkati belirli bir noktaya odaklamak ve konsantrasyon seviyesini artırmak zor bir görev yöneticisi olmak zorunda değil. Zihin bunu yapabilir, bu yüzden eğitilebilir. Ama nasıl? Schulte Table uygulaması aracılığıyla görme, dikkat ve hafızayı uyararak.

Schulte masası nedir?

Genellikle 1'den 25'e kadar sayıların veya harflerin (A'dan Z'ye) rastgele yerleştirildiği 5x5'lik bir hücre tablosudur. Zorluk seviyesine bağlı olarak 6x6 veya daha fazla kareye de çıkabilir.

Schulte tablosu, beyni uyarmak için en iyi uygulamalardan biridir. Faydaları arasında konsantrasyonu artırma ve hafıza gelişimini destekleme yeteneği vardır. Çevresel görüşü iyileştirmek için bir araç olarak bile kullanılabilir.

Nasıl çalışıyor?

Aşağıdan yukarıya yapılması gereken sayıları aramaya odaklanır. Tablo 5x5 ise ve rakamlardan oluşuyorsa 1'den başlayıp 25'te bitmelidir, aynı durum harfler için de geçerlidir.

Bu tablolar hızlandırılmış göz hareketini teşvik etse de amaç, hücrelerin elemanlarının tek bir bakışta yerlerinin tespit edilebilmesidir. Nasıl elde edilir? Göz hareketi miktarını mümkün olduğunca azaltarak çevresel görüşünüzü eğiterek başlayın.

Bunu yapmak için kişinin gözlerini masanın orta hücresine sabitlemesi gerekir. Bu şekilde görüş alanını genişletebilir ve ızgarayı tam olarak görebilir.

Ancak bunu başarmak için masa ile okuyucunun gözleri arasında doğru bir mesafe olmalıdır. Bu durumda en uygun ayrım 40 ile 50 santimetre arasıdır.

Amacı nedir?

Bu yöntem, çevresel görüşü, yani dikey ve yatay görüş alanını genişletmek için tablolar kullanır. Amacı, kişinin sayıları veya harfleri olabildiğince çabuk bulabilmesidir. Bu da konsantrasyon akışınızı ve okuma yeteneğinizi geliştirecektir.

İlk başta zor olacak ama pratik yaptıkça elemanları yerleştirmek çok daha kolay hale gelecek. Bu nedenle, sıralı arama daha kısa sürede gerçekleştirilecektir.

Hızlı okumayı teşvik etmek için en iyi egzersiz

Okumayı seviyorsanız ve çok sevdiğiniz kitapların keyfini çıkarmak için zamanın yeterli olmadığını düşünüyorsanız. Endişelenme, kendine iyi bak! Şans eseri, hızlı okuma pratiği yapmak için en iyi egzersiz olarak sınıflandırıldığından, Schulte tablosu ile daha hızlı okumayı öğrenebilirsiniz.

Neden biliyor musun? Basitçe, çünkü görsel alan genişletildiğinde, çok daha fazla metin kapsanır, daha fazla içerik ve dolayısıyla işlenecek daha fazla bilgi. Bu okuduğunu anlamayı kolaylaştırır.

Bu alıştırma gerçekten o kadar etkili mi?

Doğru yapıldığı sürece evet. Bu nedenle, çevresel görüşünüzü gerçekten geliştirmek ve zekanızı ve yeteneklerinizi test etmek istiyorsanız, Schulte çizelgelerini bir eğitim programı yapmalısınız. Bu, tutarlı ve sistematik bir şekilde yapmayı içerir.

Hayattaki her şey bir uygulama meselesidir, bu yüzden sıklık anahtardır. Böylece haftada iki kez yaklaşık 10 dakika boyunca Schulte masaları ile çalışmaya başlayabilirsiniz.

Ardından bu sayıyı haftada 3 veya 4 defaya çıkarın ve süreyi ikiye katlayın. Daha hızlı okumayı sağlayacak şekilde, çevresel görüşün genişlemesi, ayrıca dikkat ve görsel algıyı geliştirir.

Peki bu zihinsel alıştırmada bu kadar tuhaf olan ne?

Bu tür bir uygulama, beyin korteksinin ön loblarına kan akışını teşvik ederek beyni harekete geçirmesiyle karakterize edilir. Başka bir deyişle, bu pompalama, beyni yeni sorunları çözmeye sevk eden bir uyanıklık durumuna neden olur.

Beyin aktivitesindeki bu artış, daha fazla hafıza ve yüksek konsantrasyon anlamına gelir. Hatta Schulte tabloları doğru çalışıldığında konsantrasyon hali meditasyona benzetilecek kadardır, merak mı ediyorsunuz?

Özellikleri göz önüne alındığında, bu zihinsel egzersiz hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından uygulanabilir. Aslında, çocukların öğrenimini tamamlamak için bir destek aracı olarak kullanılabilir. Örneğin, görüş alanınızı genişleterek ve daha hızlı okumayı teşvik ederek.

Beyniniz kesinlikle size teşekkür edecek!