Sleep

در کمتر از 5 دقیقه بخوابید

خوابیدن مشکل دارید؟ وقت آن است که از شبهای بی خوابی خداحافظی کنید و از رویاهای شیرین سلام کنید! # خواب بواسیر شبانه مورد علاقه شما خواهد بود و به شما کمک خواهد کرد که بخاطر داستانهای آرامش بخش ، مراقبه ها ، سر و صدای سفید ، صدای پرندگان مستقیم از جنگل های بارانی ، صداهای پرنده ضبط شده در سواحل بی پایان حوائی و موارد دیگر به خواب بروید.

روبرو شدن با خواب در شب بسیار رایج است. بسیاری از ما خوابیدن یا بیدار کردن اوقات مختلف را در طول شب سخت می دانیم: # خواب شما را احساس می کند و ما برای کمک به اینجا هستیم! بیاموزید که چگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنید تا آنها دیگر روز شما را خراب نکنند ، و آرامش را به زندگی خود وارد کنند. این برنامه ویژگی های بسیاری را ارائه می دهد که به نیازهای شما پاسخ می دهد ، از مبارزه با بی خوابی گرفته تا راحت تر بیدار ماندن صبح ، از بهبود کیفیت خواب تا مدیریت وزوز گوش.

*امکانات*

- مدیتیشن خواب: ذهن خود را بهبود بخشیده و استرس و اضطراب را فقط در چند دقیقه در روز تسکین دهید. ذهن خود را جدا کنید ، نفس عمیق بکشید و به سمت زیر زمین بروید.

- صداهای خواب: یک کتابخانه گسترده از صداهای با دقت انتخاب کنید ، ترکیب مورد علاقه خود را انتخاب کنید یا ترکیب خود را ایجاد کنید. شومینه ، پاکسازی گربه ، سشوار ، گونگ ، رعد و برق ، هواپیما ، باران شهری: بیش از 80 صدا در انتظار شماست.

به یک ماجراجویی رویایی بروید و به "دره یک صد آبشار" بروید یا خود را در "شهر بسیاری از کانال ها" گم کنید. یک برنامه خواب آرام را تنظیم کنید تا ذهن و بدن خود را برای خوابیدن آماده کنید.

----------

اطلاعات ثبت نام:

مشترک شوید تا از ویژگی های گفته شده در بالا استفاده کنید.

• طول اشتراک: هفتگی ، ماهانه ، سالانه

• به محض تأیید خرید ، پرداخت شما به حساب iTunes شما پرداخت می شود.

• می توانید اشتراک های خود را مدیریت کرده و پس از خرید ، تمدید اعتبار خودکار را از تنظیمات حساب خود خاموش کنید.

• اشتراک شما به صورت خودکار تمدید می شود ، مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی تمدید خودکار را خاموش کنید.

• هزینه تمدید در 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی به حساب شما پرداخت می شود.

• هنگام لغو اشتراک ، اشتراک شما تا پایان دوره فعال خواهد بود. تمدید خودکار غیرفعال خواهد شد ، اما اشتراک فعلی بازپرداخت نمی شود.

• در صورت ارائه ، هر قسمت بلااستفاده از دوره آزمایشی رایگان ، از بین می رود.

شرایط استفاده از خدمات:

خط مشی رازداری: https://medium.com/@info_18838/361-privacy-policy-a2b6c19a20e1