Stretch & Yoga Workouts

بازیابی و سوخت گیری - استرس آرام کشش تمرین

یوگا علاوه بر بزرگ به هر روال تناسب اندام است. بر خلاف آموزش های خود با شدت بالا فاصله (HIIT) تمرینات و یا جلسات وزن بلند کردن وسایل، یوگا اغلب آهسته، و آن را تمرکز بیشتر در فکر بودن و کشش از بدن-دو چیز است که با منافع عظیمی آمده است.

نرم افزار رایگان، در خانه آموزش دهد. بدون تجهیزات سالن های بدنسازی مورد نیاز!

از

به ویژگی

- آموزش در خانه - تجهیزات هیچ ورزشگاه مورد نیاز!

- پیگیری پیشرفت خود - جزئیات تاریخ و نمودار

- برنامه های متعدد - برای هر دو مبتدیان و جانبازان

- زنگ هشدار یادآوری روزانه به طوری که شما هرگز دست از تمرین

- آسان برای سفارشی هر تمرین پس از آن با نیازهای شما مناسب

- برای تلفن های موبایل قابل برنامه ریزی، زمان استراحت، تعداد سری .... اساسا همه چیز!

- رابط کاربری زیبا، طراحی مواد مدرن

- اتصال با Google Fit

- توسعه مستمر - اگر شما تمایل هر ویژگی لطفا به ما بازخورد ارسال و ما آن را پیاده سازی!

از

به تمرین است : انجام تخته چندین بار در روز، سعی کنید تمرینات مختلف در هر زمان و مقایسه نتایج خود

از تمرینات وزن بدن: