برنامه مراقبه رایگان ؛ خواب ، مدیریت استرس و رشد فردی.
برنامه مدیتیشن پیشنهاد رایگان ترکی به شما کمک می کند تا راحت بخوابید ، اعتماد به نفس ، رشد شخصی ، خودآگاهی و انگیزه افزایش می یابد و با موسیقی خواب شما را آرام می کند.
برای مقابله با مشکلات عصر ما ، عدم انگیزه ، استرس ، اختلالات خواب و اضطراب ، می توانید با برنامه مدیتیشن استراحت کرده و از این برنامه در راحتی خانه خود بهره مند شوید. با استفاده از برنامه "مدیتیشن با پیشنهاد" ، به لطف پیشنهاداتی که انتخاب می کنید ، می توانید با خواندن خواب راحت به خواب بروید ، عادات خود را تغییر دهید ، بر ترس خود غلبه کنید یا در عشق و سایر مسائل مربوط به رشد شخصی خود را تقویت کنید. با استفاده از این برنامه ، می توانید جملات تأیید کننده در مورد موضوعات مختلف را انتخاب کنید که برای شما مناسب است ، خود را در موضوعاتی که انتخاب می کنید ارتقا دهید و نگرانی های خود را از بین ببرید. با صرف 5-6 دقیقه در روز و تکرار جملات تأییدی که انتخاب کرده اید ، می توانید در مورد مسائلی که نمی توانید بر آنها فائق آیید گام های ملموسی بردارید. وقتی به جملات تأییدی گوش می دهید ، بعد از هر جمله مکثی خواهید شنید. در این فاصله ها ، جملاتی را که شنیده اید تکرار کنید و این کار را به مدت 21 روز تکرار کنید. همچنین می توانید اشعار پیشنهادی را که گوش داده اید با کلیک روی نماد کتاب در گوشه سمت راست پایین صفحه مشاهده کنید. با قدرت شگفت انگیز پیشنهاد ، روانشناسی مثبت و تأیید آشنا شوید و با این برنامه رایگان ، خودآگاهی خود را افزایش دهید. به منظور مثبت اندیشی و کنترل زندگی خود ، قدرت درون شما با "مدیتیشن با پیشنهاد" آشکار می شود. شما در واقع تمام قدرت لازم برای پیشرفت شخصی خود را دارید.
این برنامه فقط برای یادآوری قدرت شما وجود دارد. برنامه مدیتیشن با Telkin ، که در آن می توانید به تمام محتویات آن به صورت رایگان دسترسی پیدا کنید ، انگیزه خود را در موضوعاتی که می خواهید خود را بهبود بخشید افزایش می دهد و شما را در کنترل زندگی کنترل می کند.
هر کس حق دارد یک الگوی خواب سالم داشته باشد و به راحتی بخوابد. با موسیقی خواب رایگان ، صداهای آرامش بخش خواب ، کنسرت و مدیتیشن ، می توانید به راحتی بخوابید و زمان خواب را به آرامش ترین زمان روز تبدیل کنید.
برخی از پیشنهادات صوتی:
* مقابله با استرس
* مدیتیشن خواب و موسیقی خواب
*خودسازی
*ناتوانی در نه گفتن
*اعتماد به نفس و عشق
*گشودن درهای عشق
*داشتن عادات خوب
* تغذیه سالم
*مدیریت خشم
* ترک عادت های بد
به یاد داشته باشید ، احساسات ؛ احساسات ، کلمات و اعمال ؛ گفتار و کردار ما زندگی ما را شکل می دهد. به همین دلیل است که کلمات و اعمال شما ؛ باشد که برای خود ، اطرافیان ، طبیعت ما و همه موجودات زنده مفید و مثبت باشد.