Top Health Benefits Of Cinnamo

مزایای بهداشت عمومی دارچین

دارچین چیست؟

دارچین یک ادویه است که در بعضی موارد به زنجبیل و زردچوبه با طعم کنجکاو مشابه است. این معمولا در "قوطی ها" قهوه ای یافت می شود، گرچه اکثرا از مواد غذایی آن از پودر زمین استفاده می شود. دارچین به عنوان یک ادویه کنجکاو و همه جانبه به ما یک راه عالی برای به دست آوردن مزایای سلامتی اضافی از غذاهایی که ممکن است ما را نادیده بگیرد ارائه می دهد: افزودن دارچین به بلغور جو دوسر، محصولات پخته شده و یا حتی مواد غذایی سالم می تواند یک تغییر موثر باشد بدون هیچ گونه تلاش اضافی. این مقاله در مورد مزایای اصلی دارچین دارویی که می تواند سلامت و عملکرد شما را بهبود بخشد بحث خواهد کرد. دارچین را می توان به دو نوع عمده تقسیم کرد: سیلان و کاسیا.

این انواع مختلف دارای مزایای بهداشتی اصلی خود هستند و ما بحث خواهیم کرد که بهترین گزینه برای سلامتی خاص است.

مزایای دارچین شامل

 کاهش روند فرآیند پیری

 مدیریت التهاب

 تنظیم قند خون و بهبود مشخصات لیپید خون،

 مبارزه با سرطان

 و کاهش احتمال ابتلا به عفونت های باکتریایی.

 مزایای دیگر شامل بهبود سیستم ایمنی بدن است

و افزایش حساسیت به انسولین.