Water Reminder

اهداف آب آشامیدنی را تعیین کنید، آبی که روزانه می نوشید را ردیابی کنید.

یادآوری آب برای کمک به شما در تعیین اهداف آب آشامیدنی و ردیابی حجم آبی که به صورت روزانه می نوشید طراحی شده است. این برنامه امکان یادآوری های برنامه ریزی شده را می دهد و همچنین یک تجزیه و تحلیل آماری اولیه از میزان آبی که در طول یک روز، هفته یا ماه مصرف کرده اید ارائه می دهد.

شنیدن اینکه آب برای سلامتی شما ضروری است بسیار رایج است. اما چرا؟

این ماده اکثر وزن بدن شما را تشکیل می دهد و در بسیاری از عملکردهای مهم از جمله:

دفع مواد زائد از بدن شما

تنظیم دمای بدن.

کمک به عملکرد مغز شما

شما بیشتر آب خود را از نوشیدنی های نوشیدنی دریافت می کنید، اما غذا نیز مقدار کمی از آب مصرفی روزانه شما را تامین می کند.