Women Butt Workout

هنوز قصد دارید تابستان آینده روی پاها و باسن خود کار کنید؟

این برنامه رایگان با هدف دادن باسن بزرگتر، گردتر و سفت تر به کاربر ایجاد شده است. به بلند کردن و تقویت باسن کمک می کند. این نرم افزار شامل فعالیت هایی است که خانم ها می توانند در خانه بدون نیاز به مراجعه به باشگاه انجام دهند.

فعالیت های تقویت کننده بدن که به هیچ وسیله ای نیاز ندارند

ردیابی کاهش وزن و محاسبه میزان کالری که سوزانده اید

دستورالعمل های آموزشی متحرک که به راحتی قابل درک است

سلامت زنان را می توان با یک تمرین خانگی بهبود بخشید.

این تمرینات سخت را انجام دهید تا به راحتی وزن خود را کاهش دهید و چربی ران و پاهای خود را بسوزانید.

تمریناتی که هم برای مبتدیان و هم برای افراد متوسط ​​چالش برانگیز است.

این باسن، باسن، پاها، شکاف ران، شکم، هسته مرکزی، پشت، کاردیو، بدن بیکینی و موارد دیگر را هدف قرار می دهد!

تمرینات زنانه که به طور خاص برای آنها ایجاد و ساخته شده است.

برای دیدن نتایجی که در باشگاه به شما نشان می دهیم، باید تمرینات را به درستی انجام دهید. ما یک برنامه ورزشی 30 روزه برای شما آماده کرده ایم.

اگر پاهایی دارید که می توانید آن را احساس کنید و روی صحنه راه رفتن هستید، ترجیح می دهید به سادگی وزن خود را بلند نکنید یا از ابزاری استفاده نکنید.

حتی اگر به مربی روزانه دسترسی ندارید، می توانید با این نرم افزار به صورت روزانه تمرین و تمرین کنید. اگر هر روز چند دقیقه وقت بگذارید، می توانید سبدهای دایره ای درست کنید.

با تست پاهای ما می توانید ببینید چقدر کالری سوزانده اید.

هر روز را محاسبه کنید تا به شما در رسیدن به هدفتان کمک کند. نرم‌افزار ما شما را از طریق مجموعه‌ای از انیمیشن‌ها راهنمایی می‌کند که نحوه انجام روتین‌های پا و گلوکز را نشان می‌دهد.

با چالش پاهای ما، می توانید تعداد کالری هایی که می سوزانید را پیگیری کنید و پیشرفت خود را روز به روز محاسبه کنید و به شما این امکان را می دهد که تا رسیدن به اهداف خود با انگیزه بمانید. نرم افزار ما شما را از طریق مجموعه ای از انیمیشن ها راهنمایی می کند که به شما نشان می دهد چگونه تمرین ساق پا و گلوتئوس را کامل کنید.

این نرم افزار دارای تمرینات متنوعی است که شما را در برنامه تمرینی روزانه خود هدایت می کند. شما به هیچ وسیله ای غیر از وزن بدن خود نیاز نخواهید داشت و فعالیت های این برنامه 30 روزه برای تمام سطوح تناسب اندام ایده آل است.