10 Minuten Holiday Workout

Séances de cardio de 10 minutes avec des vues à couper le souffle !

Bougeotte? Vous pourrez alors vous immerger dans un autre monde pendant dix minutes avec ce programme ! Ce plan consiste en 10 minutes de séances de cardio avec des vues à couper le souffle ! Sans aucune aide et peut donc être réalisé n'importe où et à tout moment, mais cela ne le rend pas moins efficace ! Idéal également comme programme de vacances à emporter avec vous.

Des études ont montré que la formation est avant tout une question de continuité. Activez votre circulation et votre métabolisme une fois par jour avec une séance de cardio courte mais intensive. Ce n’est pas seulement bon pour le cœur, mais cela stimule également la combustion des graisses. Si vous parvenez à vous exercer un peu pendant cette période, vous activerez également vos myokines.

Vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement de votre corps ? Alors jetez un œil aux séminaires dans l’application. La connaissance, c'est le pouvoir ! Seuls ceux qui comprennent le fonctionnement du corps peuvent réellement faire quelque chose de bien pour leur silhouette et leur santé.

En un mot:

• Une nouvelle vidéo de formation motivante chaque jour pendant quatre semaines

• Des séminaires gratuits avec des connaissances inestimables pour la réussite de votre formation !

• Augmenter l'endurance

• En collaboration avec la plateforme de fitness en ligne à succès pur-life.de