10 Minuten Holiday Workout

10-minutowe sesje cardio z zapierającymi dech w piersiach widokami!

Zamiłowanie do włóczęgi? Dzięki temu programowi możesz na dziesięć minut zanurzyć się w innym świecie! Plan ten obejmuje 10 minut sesji cardio z zapierającymi dech w piersiach widokami! Bez żadnych pomocy, dlatego można go przeprowadzić w dowolnym miejscu i czasie, ale to nie czyni go mniej skutecznym! Świetnie sprawdzi się również jako program wakacyjny, który można zabrać ze sobą.

Badania wykazały, że w szkoleniu najważniejsza jest ciągłość. Raz dziennie aktywuj krążenie i metabolizm dzięki krótkiej, ale intensywnej sesji cardio. To nie tylko jest dobre dla serca, ale także stymuluje spalanie tłuszczu. Jeśli w tym czasie uda ci się trochę wysilić, aktywujesz także swoje miokiny.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak działa Twój organizm? W takim razie przejrzyj seminaria w aplikacji. Wiedza to potęga! Tylko ten, kto rozumie, jak działa organizm, może naprawdę zrobić coś dobrego dla swojej sylwetki i zdrowia.

W paru słowach:

• Nowy, motywujący film szkoleniowy codziennie przez cztery tygodnie

• Bezpłatne seminaria z bezcenną wiedzą, która zapewni Twój sukces szkoleniowy!

• Zwiększ wytrzymałość

• We współpracy z odnoszącą sukcesy internetową platformą fitness pur-life.de