Andrina Santoro Coaching

Atteignez la meilleure version de vous-même – mentalement et physiquement !

Atteignez la meilleure version de vous-même – mentalement et physiquement !

Coaching en ligne avec l'équipe Andrina Santoro

Chez Team Andrina, l'accent est mis sur une approche holistique de la santé qui inclut à la fois les aspects mentaux et physiques. Avec notre programme en ligne, vous recevez des plans sur mesure adaptés à vos objectifs et à votre style de vie. De plus, l’Académie vous propose des vidéos pédagogiques sur des sujets liés à la confiance en soi et à la pleine conscience. Grâce à des suivis réguliers, nous assurons un contact personnel et étroit.

Nos mots-clés sont : personnel, positif et professionnel.

Nous attachons une grande importance à l’éducation et fournissons des lignes directrices claires. Parfois, nous abaissons même les exigences pour vous montrer que la santé et l'entraînement ne doivent pas nécessairement être parfaits pour réussir. Nous nous concentrons toujours sur des objectifs durables et à long terme - sans pression, sans exigences déraisonnables ni peur. Nous n'abandonnons pas.

Les principales fonctionnalités de notre application :

* RECETTES : adaptées à vous et à votre objectif. Créez facilement une liste de courses et créez des repas nutritifs et savoureux pour vous et votre famille en fonction de vos préférences et de vos objectifs. Vous y trouverez également des conseils, des instructions et des outils sur la nutrition et les habitudes alimentaires.

* FORMATION : programmes d'entraînement personnalisés pour vous - que ce soit au gymnase, à la maison, en courant ou via des vidéos à suivre. Avec nos vidéos, vous pouvez voir exactement comment chaque exercice doit être effectué.

* TRACKER : Gardez toujours un œil sur vos séances d'entraînement, vos objectifs et vos progrès.

* FONCTION CHAT : Avec l'application, vous disposez toujours d'une assistance pour vos questions ou si vous avez besoin de motivation.

* ACADÉMIE : Recevez des connaissances approfondies et des conseils pratiques pour atteindre vos objectifs fitness de manière efficace et durable et intégrer ce que vous avez appris dans votre quotidien même après le coaching.

* CHAT DE GROUPE : les membres peuvent s'encourager et se soutenir mutuellement. Participation volontaire.

Es-tu prêt? Nous avons hâte de vous voir! 🎉