Calming Sounds

Application Calming Sounds proposant des sons d'animaux, des sons de cloche et d'autres types de sons

Calming Sounds est un fournisseur de sons, conçu pour fournir des types de sons à l'utilisateur.

1. de nombreux types de sons

Type de sons Naturel, Animaux, Cloche et Ville. Chaque catégorie encapsule un environnement auditif unique.

2. Entraînement respiratoire

Calming Sounds propose un module d’entraînement à la respiration dédié.

- Sélection de la durée : choisissez la durée souhaitée de votre séance de respiration, allant d'une à trois minutes.

L'application suit un schéma respiratoire 4-4-4-4, composé de :

- Inspirez pendant 4 secondes : Inspirez profondément

- Maintenir pendant 4 secondes : Pause brièvement

- Expirez pendant 4 secondes : Relâchez lentement le souffle en sentant votre abdomen se contracter

- Tenez pendant 4 secondes : Encore une fois, faites une pause momentanée, embrassant le sentiment de vide et de renouveau avant de commencer le cycle suivant.

Téléchargez et explorez votre voyage sonore