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À propos de Complete Fitness Trim

Force et conditionnement des programmes à haute intensité

Welcome to Complete Fitness Trim, Dublin

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At Complete Fitness Trim we run a strength and conditioning programme comprised of constantly varied, functional movements executed at high intensity. We programme workouts and utilize training techniques that will safely and effectively increase your capability in the following ten physical skills:

> Cardio-respiratory Endurance

> Strength

> Flexibility

> Stamina

> Speed

> Power

> Accuracy

> Agility

> Balance

> Coordination

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Last updated on Sep 25, 2018

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