Move 365

Fitness et entraînements quotidiens pour la maison ou la salle de sport

Le mouvement quotidien améliore notre santé mentale et physique. Créez une habitude de bouger tous les jours et voyez comment votre vie change !

Avec l'application MOVE365 de Stephanie Derby, vous pouvez vous entraîner à la maison ou en salle de sport. L'application donne accès à des entraînements guidés pour tous les niveaux de forme physique allant de 5 minutes à 50 minutes et plus. La plupart des entraînements utilisent un équipement minimal, vous pouvez donc vous déplacer à tout moment, n'importe où.

Vous pouvez choisir un programme adapté à votre niveau de forme physique, sélectionner un entraînement en fonction du temps dont vous disposez ou nous rejoindre pour des défis quotidiens !