Talk It Out

Gardez la tête droite

Parlez-en : les grands esprits pensent à voix haute.

Nous sommes tous parfois confus ou dépassés par la vie.

Le monde n’a jamais été aussi stimulant et il ne ralentira pas de sitôt.​ La plupart des approches de bien-être apaisent simplement vos émotions, plutôt que de vous aider à comprendre ce que signifient réellement vos sentiments.

Ce que nous pensons est ce que nous ressentons. 95 % de ce qui se passe dans notre tête vient de notre subconscient. Cela signifie que nous n’avons aucune idée de ce qui est vraiment important pour nous ni de la manière dont nous devrions utiliser nos talents, du jour au lendemain.

Talk It Out vous emmène plus profondément et vous aide à comprendre vos pensées subconscientes et les émotions qu'elles créent. Avec cette prise de conscience, vous êtes mieux équipé pour y faire face.

C'est une façon simple, amusante et humaine de prendre soin de votre santé mentale et de renforcer votre sentiment de positivité face à l'avenir.

Vous pouvez faire Talk It Out sur n’importe quoi.

Vos relations, votre travail, votre vie…

Tout ce qui semble nécessiter une certaine attention.

Tout ce que vous avez à faire est de saisir votre téléphone, d'appuyer sur le bouton d'enregistrement, de vous promener et de parler dans l'application.

· Enregistrez-vous en train de parler des choses qui sont importantes pour vous.

· Capturez des informations et voyez-les transformées en texte.

· Passez en revue vos idées et prenez le temps de réfléchir à ce qu'elles signifient pour vous.

· Transformez vos idées en actions, en créant une liste numérique de choses à faire dont vous savez qu'elles sont importantes pour vous.

En en parlant, vous pouvez penser à voix haute et changer toute votre relation avec ce qui a littéralement été « dans votre esprit ».

Termes et conditions : https://www.talkitout.app/terms-and-conditions

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