TransformU

Bienvenue sur TRANSFORMU, l'application où les débutants et les amateurs de gym peuvent s'épanouir !!

Bienvenue sur TRANSFORMU, l'application où les débutants et les amateurs de gym peuvent s'épanouir !!🫡

Je m'appelle Tia et je serai votre coach en ligne. J'ai créé TRANSFORMU pour que vous ayez la liberté d'emporter votre programme structuré avec vous partout où vous allez !!👏🏼

Je crois que la forme physique et une bonne alimentation ne sont pas une phase, c'est pour la vie

Je vais vous renseigner sur votre alimentation, vos exercices, comment vous fixer des objectifs, atteindre vos objectifs et surtout les maintenir comme je l'ai dit ci-dessus... pour la vie !!

Ce sera le voyage le plus incroyable que vous entreprendrez, je vous le garantis.

Il est temps de TRANSFORMER🩷

Le coaching en ligne comprend :

- Objectifs macro et caloriques et suivi

- Plans nutritionnels

- Listes de courses

- Programmes d'entraînement avec vidéos tutorielles

- Suivi des habitudes quotidiennes

- Enregistrements réguliers

Suivez-moi sur Instagram @_transformwithtia pour en savoir plus.