TransformU

Selamat datang ke TRANSFORMU, aplikasi di mana pemula gim dan peminat gim boleh berkembang maju!!

Selamat datang ke TRANSFORMU, aplikasi di mana pemula gim dan peminat gim boleh berkembang maju!!🫡

Nama saya Tia dan saya akan menjadi jurulatih dalam talian anda. Saya telah mencipta TRANSFORMU supaya anda mempunyai kebebasan untuk membawa program berstruktur anda bersama anda ke mana sahaja anda pergi!!👏🏼

Saya percaya kecergasan dan pemakanan yang baik bukanlah satu fasa, ia adalah seumur hidup

Saya akan mendidik anda tentang pemakanan, senaman, cara menetapkan sasaran, mencapai matlamat anda dan yang paling penting mengekalkannya seperti yang saya katakan di atas.. sepanjang hayat!!

Ini akan menjadi perjalanan paling menakjubkan yang akan anda lakukan, saya jamin

Tiba masanya untuk TRANSFORMU🩷

Bimbingan dalam talian termasuk:

- Makro dan kalori sasaran & penjejak

- Rancangan pemakanan

- Senarai beli-belah

- Program senaman dengan video tutorial

- Penjejak tabiat harian

- Daftar masuk biasa

Ikuti saya di instagram @_transformwithtia untuk mengetahui lebih lanjut.