3AM 365

Sepanjang hari

Mulailah perjalanan kebugaran Anda dengan 03:00 365. Bersama kami, Anda akan mendapatkan kombinasi nutrisi & olahraga terbaik yang tersedia di satu aplikasi.

Dengan 03:00 365, Anda dapat memulai perjalanan kebugaran Anda dalam waktu singkat. Dapatkan rencana latihan dan makan yang sepenuhnya dipersonalisasi yang disesuaikan dengan tujuan kebugaran Anda. Pelacakan kemajuan menjadi lebih mudah saat Anda mencatat latihan harian Anda, mencatat makanan, memperbarui check-in Anda dan menghubungkan band kebugaran Anda dan mendapatkan pembaruan waktu nyata melalui alat analisis canggih. Segala sesuatu yang berkontribusi pada tujuan kebugaran Anda ditangkap di satu tempat. Yang terpenting, gunakan fitur obrolan 1-1 bawaan agar semua pertanyaan Anda dijawab saat bepergian.

Anda layak menjadi yang terbaik. Itulah mengapa 3AM 365 telah mengemas begitu banyak fitur dalam satu aplikasi untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.

Mulailah perjalanan Anda hari ini!

Fitur yang akan membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda meliputi:

Rencana Latihan yang Dipersonalisasi: Dapatkan rencana kebugaran yang sepenuhnya dipersonalisasi yang disesuaikan dengan tujuan Anda, apakah itu untuk menambah berat badan, menurunkan berat badan, menambah otot, atau hanya ingin melatih kebugaran umum Anda.

Nutrisi, Hidrasi & Kebiasaan: Akses rencana makan yang diberikan oleh pelatih Anda dan catat asupan makanan Anda untuk melacak asupan kalori dan makro Anda. Anda juga dapat melacak hidrasi, langkah, dan kalori yang terbakar di aplikasi.

Pesan instan & panggilan video - Kirim pesan kepada pelatih Anda secara real-time dan jadwalkan sesi video langsung dari aplikasi. Tetap terhubung dengan pelatih Anda untuk meningkatkan kepatuhan dan mendapatkan hasil yang lebih baik.

Check-in: Dapatkan wawasan lengkap tentang kinerja Anda secara keseluruhan dengan check-in yang mudah dan pembaruan waktu nyata.

Kemajuan: Tetap di atas kemajuan Anda dengan analitik yang kuat.

Integrasi yang dapat dikenakan: Dapatkan gambaran yang lebih besar tentang kemajuan Anda dengan menghubungkan gelang kebugaran Anda sehingga memungkinkan pembaruan waktu nyata.

Catatan tentang Fitbit:

Aplikasi ini terintegrasi dengan Fitbit untuk menunjukkan aktivitas harian Anda - jarak, langkah, energi aktif, dan penerbangan untuk membantu Anda mencapai tujuan dengan lebih baik.

Aplikasi juga menggunakan Fitbit untuk melacak energi yang terbakar dan detak jantung selama sesi latihan, jika Fitbit Watch digunakan.

Metrik latihan dibagikan dengan pelatih untuk merancang jadwal latihan Anda dengan lebih baik.

PENAFIAN:

Pengguna harus mencari saran dokter sebelum menggunakan aplikasi ini dan membuat keputusan medis apa pun.