Berg Movement

Senam & handstand

Program bertahap untuk meningkatkan kekuatan berat badan, keterampilan senam, dan keseimbangan tangan Anda dengan langkah bertahap untuk membawa perjalanan gerakan Anda ke tingkat berikutnya

Ingin belajar handstand dari awal? Atau mungkin Anda hanya menggunakan kekuatan berat badan dan senam untuk menjadi bugar, atau membangun otot? Mungkin Anda lebih tertarik mempelajari keterampilan seperti planche, front lever, atau handstand push-up?

Apakah Anda seorang pemula yang baru memulai perjalanan Anda atau praktisi tingkat lanjut yang membutuhkan inspirasi untuk pemrograman Anda, ada program, latihan, atau modul untuk Anda!

Aplikasi ini memiliki 40+ Program, 120+ Latihan, dan 1200+ Latihan/Kemajuan untuk mendukung SEMUA TINGKAT!