Doado, la santé de votre dos

Pendamping punggung Anda - Bantu punggung Anda atau pelihara - Dilakukan oleh fisioterapis

Buat keputusan yang tepat untuk punggung Anda dengan aplikasi yang dirancang oleh profesional perawatan kesehatan.

Doado ada untuk membantu Anda dengan cara yang dipersonalisasi dengan sakit punggung Anda atau untuk bertindak dalam pencegahan dengan memperkuatnya .

Dalam beberapa pertanyaan yang secara otomatis beradaptasi dengan Anda, (rasa sakit, jenis pekerjaan, jenis olahraga) dapatkan penilaian situasi Anda dengan penjelasan.

Jadikan program video yang dipersonalisasi, latihan, dan ergonomi, dibuat oleh fisioterapis, untuk dilakukan di rumah dengan atau tanpa peralatan.

◆ KECERDASAN BUATAN

Jawab pertanyaan sederhana dan personal yang sepenuhnya dirancang oleh fisioterapis. Anda memiliki keraguan tentang sebuah pertanyaan, klik "pelajari lebih lanjut", fisioterapis kami memberi Anda lebih banyak informasi dalam video atau tertulis.

◆ PROGRAM PRIBADI

Temukan dua entri di aplikasi Doado.

- "Saya menderita sakit punggung": Redakan sakit punggung Anda (lumbal, serviks, dan toraks) dengan program yang dipersonalisasi atau rekomendasi untuk menemui dokter atau fisioterapis Anda. Jangan ragu untuk menunjukkan kepadanya laporan ini yang akan dapat memberi tahu dia tentang sakit punggung Anda.

- "Pertahankan punggung saya dengan Doado+": Perkuat punggung Anda dengan sesi yang dipersonalisasi maksimal 15 hingga 20 menit. Kombinasi sempurna dari kehidupan sehari-hari Anda untuk merasa bugar dan dengan penjelasan kesehatan.

◆ DOADO+

Ambil tindakan pencegahan dan melangkah lebih jauh dengan Doado+.

Jalankan rutinitas olahraga Anda bersama kami. Lakukan penguatan otot, selalu dipandu oleh fisioterapis kami, untuk bertindak demi kesehatan Anda setiap hari. Doado+ adalah lebih dari 300 video yang disesuaikan dengan level Anda, dan memenuhi kebutuhan Anda, yaitu:

- prestasi olahraga,

- pencegahan yang ditargetkan untuk pekerjaan Anda,

- atau dalam pencegahan umum.

Program yang berlangsung dari 15 hingga 20 menit mudah untuk dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

◆ 🎞️ VIDEO

Video latihan dan ergonomi yang disesuaikan, untuk meringankan dan memperkuat punggung Anda. Lakukan dengan kecepatan Anda sendiri, kembali, dan jika terlalu menyakitkan atau terlalu mudah, lanjutkan ke yang berikutnya.

Tujuannya adalah untuk meredakan nyeri punggung, mendukung Anda dalam melanjutkan aktivitas fisik, atau melakukan pencegahan dengan memperbaiki kondisi fisik Anda.

Ada latihan untuk semua tingkatan, program yang dibuat sesuai dengan aktivitas fisik Anda, untuk dilakukan di rumah dengan atau tanpa peralatan.

◆ ️ UNTUK TAHU

Aplikasi ini menyangkut nyeri lumbal, serviks dan dada.

Tentu saja, kami tidak mengganti saran medis. Dalam keraguan sedikit pun, rasa sakit, selalu lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda.

◆ BERITA KAMI

Situs web kami: https://doado.app

Blog kami: https://doado.app/blog

Instagram: https://www.instagram.com/doado_app

Facebook: https://www.facebook.com/doado.fr