Mudah Krav Maga Tutorial 🤼

Menemukan menakjubkan keterampilan baru di download di sini secara gratis

Mudah Krav Maga Tutorial yang Kami ciptakan untuk membantu anda memecahkan masalah yang mungkin terjadi jika anda tidak menguasai teknik khusus atau pelatihan untuk membuat kerajinan tangan, DIY proyek, seni bela diri, kecantikan, olahraga, latihan atau sesuatu seperti itu.

Aplikasi ini dirancang sangat mudah digunakan, anda dapat mengikuti berbagai langkah-langkah dan tutorial yang ada di dalamnya dengan hati-hati dan secara berkala.

Berikut ini adalah beberapa contoh dari langkah-langkah dalam aplikasi ini.

Bergerak

1. Membuat kepalan tangan.

Rahasia #1 untuk pertahanan yang baik adalah mengetahui bagaimana untuk membuat kepalan tangan. Itu berarti tidak bergoyang-goyang jempol atau jari disilangkan.

Cara melakukannya: Mulailah dengan menekuk tengah set buku-buku. Kemudian tekuk kedua dari buku-buku (dasar jari-jari anda). Tempatkan ibu jari anda di atas penunjuk dan jari tengah. Menjaga pergelangan tangan anda benar-benar lurus.

Tip: Ketika mencolok dengan tangan terkepal, anda harus bertujuan untuk memukul dengan dua terbesar buku—buku orang-orang pada penunjuk dan jari tengah, Hiv mengatakan. "Mereka lebih besar, lebih kuat, dan akan menyebabkan lebih banyak kerusakan pada dampak." Hiv juga mengatakan anda harus menggunakan seluruh tubuh anda ketika mencolok, berputar dari pinggul untuk memaksimalkan kekuatan anda.

2. Menendang selangkangan.

"Bila ragu: Menendang selangkangan dengan banyak kecepatan dan kekuatan tubuh anda dapat menguasai," Gavish kata.

Cara melakukannya: Mulai terhuyung-sikap, menghadapi penyerang anda, dengan kaki dominan (salah satu yang anda akan gunakan untuk menendang) di belakang anda. Ketika anda fleksor pinggul dan paha, tendangan kaki lurus keluar dan ke atas, miring ke belakang sedikit dari pinggang untuk membantu keseimbangan. Tendangan langsung antara penyerang kaki dan hubungkan shin ke pangkal paha.

Tip: tidak Seperti apa yang anda lihat di film-film, tidak bertujuan dengan kaki atau lutut, Hiv mengatakan. Anda shin akan memberikan dampak maksimum (Bonus: luas permukaan lebih besar, sehingga lebih sulit untuk dilewatkan). Tip lain: "Dalam pikiran anda, jangan berhenti di pangkal paha," Gavish kata. Berpikir menendang kaki anda setinggi mungkin, setelah melalui gerakan untuk dampak maksimum. (Aduh.)

Untuk lebih jelasnya anda dapat men-download aplikasi

Ikuti langkah-langkah secara berkala, jangan lakukan jika ada kejanggalan yang terjadi, selalu menjaga keselamatan anda. Jangan lupa untuk menilai aplikasi kita untuk membuat kita tumbuh, terima kasih.

Anda bisa menemukan juga dalam aplikasi kami:

krav maga, pertahanan diri, krav maga di dekat saya, terbaik seni bela diri, seni bela diri pelatihan

FAQ

Apa fitur dari aplikasi ini.?

🆒 Menemukan stepbystep gambar.

🆒 Banyak fariasi yang diberikan.

🆒 mudah untuk digunakan.

🆒 Aplikasi ringan ukuran.

🆒 Dukungan untuk semua jenis resolusi layar.

🆒 Gambar HD.

Gunakan Mudah Krav Maga Tutorial untuk:

☑ Sondoro menyediakan informasi mengenai Mudah Krav Maga Tutorial.

☑ Atm, ada banyak gambar untuk membuatnya mudah bagi anda.

☑ Terpaksa mengikuti langkah-langkah.

☑ Terpaksa menggunakan dengan baik dan benar.

Aplikasi ini aman untuk anak-anak?

🚼 Aplikasi ini membutuhkan bimbingan dari orang tua.

🚼 Membimbing anak anda untuk menjadi aman.

DISCLIMER :

🆗 Kami menciptakan aplikasi ini untuk membantu dengan setiap kegiatan.

🆗 Kita memiliki kewajiban penuh untuk aplikasi kita.

🆗 Gambar atau artikel yang ada di aplikasi kami mencoba untuk menjadi bebas dari hak cipta.

🆗 Meskipun terdapat gambar atau konten yang memiliki hak cipta dan mungkin kita diabaikan silakan laporkan ke gmail.com untuk kerjasama.

🆗 Kami akan segera menghapus gambar atau konten yang dilindungi hak cipta.

🆗 Menyalin aplikasi ini adalah hak cipta.