Happyer

Buat buku harian yang juga melacak aktivitas & teman Anda untuk meningkatkan kebahagiaan Anda

Apa itu Happyer?

Ini adalah pelacak kebahagiaan pribadi yang membantu Anda mengidentifikasi aktivitas dan teman mana yang meningkatkan kebahagiaan Anda melalui platform yang mudah dan intuitif.

Beberapa fitur utama aplikasi ini adalah:

💠 Buat entri dengan memilih aktivitas mana yang Anda lakukan dengan teman mana.

💠 Nilai tingkat kebahagiaan Anda dan juga tambahkan catatan yang sesuai dengan entri tersebut.

💠 Lacak dampak kebahagiaan Anda dari waktu ke waktu mengingat rentang waktu apa pun.

💠 Lacak teman-teman top Anda dan aktivitas teratas Anda melalui grafik batang.

💠 Lacak teman top Anda untuk aktivitas tertentu.

💠 Lacak aktivitas teratas Anda dengan teman tertentu.

💠 Lacak dampaknya dari waktu ke waktu untuk setiap aktivitas dan teman Anda.

💠 Sesuaikan tema warna.

💠 Periksa tipe kepribadian Anda dan dapatkan lebih banyak wawasan tentang aktivitas yang membuat Anda senang.

💠 Coretan dan Pengingat untuk membuat Anda tetap termotivasi.

Happyer adalah cara penjurnalan modern tempat seseorang dapat merekam peristiwa dan pengamatan mereka hari itu. Kita sering cenderung melupakan kejadian dalam hidup kita dari waktu ke waktu. Pikiran Anda lebih teratur saat Anda merekam peristiwa, pemikiran, dan perasaan harian tentang pengalaman Anda.

Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk membantu Anda menjadi orang yang lebih bahagia berdasarkan pengalaman masa lalu. Aplikasi ini akan membantu Anda untuk belajar dari pengalaman Anda yang menghasilkan kesejahteraan mental dan fisik serta peningkatan diri secara keseluruhan.

Bagaimana cara kerjanya?

Happyer mengingatkan Anda untuk merekam aktivitas (dengan atau tanpa teman) yang selama ini Anda lakukan. UI interaktif menampilkan berbagai plot yang mengidentifikasi efek aktivitas dan teman pada kesehatan mental Anda.

Menilai tingkat kebahagiaan Anda saat ini mungkin membuat Anda lebih sadar. Saat Anda menyimpan buku harian Happyer Anda, UI interaktif akan menjadi alat yang berguna untuk mempelajari lebih lanjut tentang teman dan aktivitas yang membawa kegembiraan dalam hidup Anda. Happyer juga menyediakan fungsionalitas Streaks untuk membuat Anda tetap termotivasi.

Apakah itu berdasarkan penelitian?

Happyer menggunakan psikologi dan perhatian positif untuk mengurangi stres, mengembangkan rasa syukur, mengidentifikasi bagian-bagian yang menggembirakan dalam hidup Anda dan menyadari betapa indahnya hidup Anda.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menulis jurnal meningkatkan kebahagiaan Anda. Sebuah studi terbaru oleh Howells et al. menyimpulkan bahwa pelacak kebahagiaan dapat menjadi alat yang efektif untuk membuat pencari kebahagiaan lebih bahagia secara signifikan, itulah tujuan kita. (https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-014-9589-1)

Referensi

Howells, A., Ivtzan, I., & Eiroa-Orosa, F. J. (2016). Menempatkan 'aplikasi' dalam kebahagiaan: uji coba terkontrol secara acak dari intervensi kesadaran berbasis ponsel cerdas untuk meningkatkan kesejahteraan. Jurnal Studi Kebahagiaan, 17 (1), 163-185.

Ekonom, M., Martman, J., Bell, M. J., & Sanderson, B. (2018). Peningkatan stres, pengaruh, dan iritabilitas setelah penggunaan singkat aplikasi ponsel cerdas berbasis kesadaran: uji coba terkontrol secara acak. Mindfulness, 9 (5), 1584-1593.

Untuk pertanyaan atau informasi apa pun, silakan email happyer4life@gmail.com. Juga https://happyer4life.com adalah situs web kami.