We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
ikon Intermittent Fasting Lifestyle

1.5.1 by Boros Apps


Feb 16, 2020

Tentang Intermittent Fasting Lifestyle

Catat puasa intermiten Anda dengan melacak jendela makan Anda.

Semakin banyak penelitian menunjukkan manfaat dari puasa intermiten atau pemberian makan terbatas. The Fasting Lifestyle - Timer dan Tracker akan membantu Anda untuk memantapkan kebiasaan puasa Anda dengan memungkinkan Anda untuk melacak dan log jendela makan Anda.

Banyak orang telah makan jendela lebih dari 12-14 jam (misalnya: dimulai dengan sarapan jam 8 pagi dan makan banyak di siang hari dan menghabiskan beberapa makanan ringan pada jam 10 malam)

Tujuannya adalah untuk membatasi waktu Anda membiarkan diri Anda makan. Mulai lambat. Kurangi jendela makan Anda dengan 10 menit setiap hari.

Jendela makan 8 jam adalah awal yang baik, tetapi 4 jam adalah tujuan yang baik. Jika Anda benar-benar berkomitmen, Anda dapat memilih untuk hanya makan sekali, alias 1 jam makan.

Bagaimana itu bekerja:

Anda memulai jendela makan Anda. Ini adalah jangka waktu di mana Anda dapat makan dan memiliki semua makanan Anda. Anda tidak diperbolehkan makan apa pun, di luar rentang waktu ini.

 1. Mulai penghitung waktu dan tetapkan panjang target untuk jendela makan Anda. Anda tidak diizinkan untuk makan di luar jendela makan Anda.

 2. Saat Anda memiliki makanan terakhir untuk sehari, hentikan timer.

 3. Edit hasil sesuai kebutuhan.

Apa yang baru dalam versi terbaru 1.5.1

Last updated on Feb 16, 2020

Dark mode for premium users

Terjemahan Memuat...

Informasi APL tambahan

Versi Terbaru

Permintaan Intermittent Fasting Lifestyle Update 1.5.1

Diunggah oleh

Роман Солиев

Perlu Android versi

Android 5.1+

Tampilkan Selengkapnya

Intermittent Fasting Lifestyle Tangkapan layar

Berlangganan APKPure
Jadilah yang pertama mendapatkan akses ke rilis awal, berita, dan panduan dari game dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, terima kasih
Mendaftar
Berlangganan dengan sukses!
Anda sekarang berlangganan APKPure.
Berlangganan APKPure
Jadilah yang pertama mendapatkan akses ke rilis awal, berita, dan panduan dari game dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, terima kasih
Mendaftar
Kesuksesan!
Anda sekarang berlangganan buletin kami.