Ketogenic Diet

Rahasia penurunan berat badan! Ubah lemak Anda menjadi bahan bakar sambil memakan makanan yang Anda sukai.

Diet ketogenik adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang memiliki banyak kesamaan dengan Atkins dan diet rendah karbohidrat. Ini melibatkan secara drastis mengurangi asupan karbohidrat dan menggantinya dengan lemak. Pengurangan karbohidrat ini membuat tubuh Anda dalam keadaan metabolisme yang disebut ketosis.

Diet ketogenik memberikan banyak manfaat kesehatan.

Diet keto menjadi tren di kalangan orang yang mencari penurunan berat badan.

Fitur:

✔ Prinsip dasar diet ketogenik

✔ Kiat khusus

✔ Apa yang Harus Makan pada Diet Ketogenik: Daftar Makanan Diet Ketogenik

✔ Contoh Menu Diet Ketogenik

✔ Apakah Anda Perlu Berolahraga dengan Keto Diet?

✔ Banyak resep ketogenik

✔ Potensi Efek Samping Ketogenik Diet

✔ Kalkulator makro yang akurat dan mudah digunakan: Memberitahu Anda persyaratan makro harian Anda yang tepat dan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan kebutuhan Anda

✔ FAQ Responsif

✔ Kesalahan yang biasa Anda lakukan perlu Anda sadari

✔ Alasan Untuk Mempertimbangkan Keto

✔ dan banyak lagi

Ide diet keton adalah untuk membuat tubuh Anda masuk ke dalam proses yang disebut Ketosis.

Untuk pemula apa yang diharapkan ketika melakukan diet keto.