KickBoxing & Latihan Kebugaran

Latihan KickBoxing - Pelatih Kebugaran Kardio

☆ Kickboxing Fitness kini menjadi olahraga trendi, olahraga tarung yang menggabungkan tendangan kuat dan gerakan lincah. Kombinasi ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran sehingga praktisi dapat melatih kesehatan kardiovaskular, sekaligus meningkatkan kekencangan tubuh secara keseluruhan.

️✔️ Seni Bela Diri dan Bela Diri: Seni bela diri KickBoxing adalah kombinasi dari teknik kaki Tinju dan Muay Thai yang akan memberi Anda keterampilan tempur nyata yang paling efektif.

️✔️ Aplikasi ini cocok untuk pria dan wanita. Kickboxing Fitness di rumah, seluruh tubuh Anda dilatih, terutama otot bahu, lengan, kaki, dan perut.

️✔️ Membakar lebih banyak energi: Kick Boxing membantu membakar 520 hingga 800 kalori dalam setiap jam latihan. Perbedaannya tergantung pada berat badan dan olahraga Anda. Jumlah kalori yang terbakar tertinggi bila dikombinasikan dengan latihan kardio.

️✔️ Menurunkan lemak perut dengan cepat: Kick boxing memiliki dampak yang sangat kuat pada kelompok otot serta pinggang dan pinggul praktisi. Oleh karena itu, dibandingkan dengan olahraga lain, kickboxing membakar lebih banyak kalori daripada waktu latihan yang sama.

️✔️ Meningkatkan kebugaran: Selama latihan, Anda diharuskan melakukan pukulan dan tendangan ratusan kali. Gerakan-gerakan ini bekerja pada semua kelompok otot utama dalam tubuh termasuk tubuh bagian atas dan bawah.

Tingkatkan batas Anda: Kickboxing akan membantu meningkatkan batas Anda ke tingkat yang lebih tinggi adalah salah satu faktor yang membantu Anda memenangkan lawan Anda. Ini secara bertahap meningkatkan naluri bertarung dan stamina Anda.

️✔️ Aplikasi ini dirancang oleh para ahli terkemuka dengan level dari dasar hingga lanjutan, membantu Anda berlatih dengan cara yang paling masuk akal. Yang paling dasar adalah Anda perlu menghafal dan melatih gerakan dasar. Karena gerakan-gerakan ini akan menjadi dasar untuk membantu Anda meningkatkan teknik Anda dan ketika Anda membuat fondasi pelatihan yang tepat, Anda pasti akan meningkat dengan sangat cepat.

❖ Fitur

✅ Secara otomatis merekam riwayat latihan dan menyinkronkan ke Google Fitness

✅ Grafik pelacakan berat badan dan BMI

✅ Semua latihan dijelaskan secara rinci dengan grafik 3D dalam HD

✅ Lacak konsumsi energi setelah setiap latihan

✅ Sesuaikan rencana latihan Anda sendiri

✅ Menu untuk menurunkan berat badan yang sehat