Lose it in 30 days- workout fo

Fitness Weight Loss WorkOut bagi wanita untuk melatih bokong, perut, dan menghilangkan lemak perut

Seperti kata pepatah terkenal, gerakan adalah kehidupan, dan hidup adalah gerakan. Olahraga membantu mengurangi kerusakan dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak, saat kita mulai terbiasa dengan sofa dan bekerja berjam-jam di depan komputer.

Serangkaian aplikasi kebugaran baru dari Everything for people akan membantu mengendalikan diri Anda dan mulai menjalani gaya hidup aktif bahkan di rumah, meski tidak ada waktu untuk pergi ke gym atau berlari di pagi hari di taman terdekat. Fitness 30 hari saja sudah cukup untuk merasakan perubahan pada kaki. Banyak pengguna sering bertanya pada diri sendiri pertanyaan: bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat dan memompa perut mereka tanpa meninggalkan rumah? Tidak diragukan lagi, untuk mendapatkan hasil yang nyata, Anda harus benar-benar mengikuti program pelatihan yang dikembangkan oleh instruktur kebugaran profesional kami. Kami juga telah membuat serangkaian program tematik untuk menurunkan berat badan dan rangkaian latihan kardio khusus untuk menurunkan berat badan berlebih dengan cepat dan efektif, serta membakar lemak yang tidak diinginkan di paha dan bokong.

"Aku gemuk!", "Aku tidak akan pernah bisa kehilangan perut dan perut!", "Pengeringan tubuh jelas bukan ceritaku, karena kemalasan yang mencegahku bangun pagi untuk latihan kardio atau latihan pagi, dan di dapur - mengeringkan saat mengeringkan ... "- frasa klise ini datang dari mana-mana! Mungkin kita harus berhenti mengasihani diri sendiri. Mungkin sebaiknya kita mulai melakukan walkout setidaknya 30 menit sehari. Anda dapat melompat, berlari, dan memompa perut Anda, dan muatan kelincahan sepanjang hari dijamin! Jangan ragu untuk bergabung dengan "rumah kebugaran" kami untuk bersama-sama menurunkan berat badan dan melatih sosok ideal Anda!

Untuk lebih dekat ke level gadis kebugaran paling terkenal, aplikasi latihan untuk wanita kami akan memberi Anda satu set lengkap latihan pembakaran lemak untuk perut, panggul, paha, dan bokong untuk membantu menghilangkan selulit yang mengerikan. Metode penurunan berat badan aplikasi kami sangat bervariasi sehingga termasuk juga latihan peregangan, benang untuk pemula, dan latihan gym. Bonus terpisah untuk Anda adalah judul seperti latihan seluruh tubuh, latihan ketahanan, dan kebugaran di rumah untuk pemula! Jadilah ceri dan temukan kuemu, nona cantik!

Kebugaran, jalan kaki secara teratur, dan olahraga untuk wanita adalah salah satu kunci rahasia perut rata dan tubuh ideal, tetapi jangan lupakan nutrisi yang tepat juga! Garis latihan kebugaran kami untuk menurunkan berat badan memotivasi Anda untuk melepaskan kue nenek dan sosis dokter di malam hari karena olahraga harian di rumah membantu Anda mengatasi kecemasan dan stres yang berlebihan serta meningkatkan kondisi psiko-emosional Anda. Lebih sedikit melayang berarti lebih sedikit makan! Gadis cantik, Anda pasti bisa memompa tubuh dan lengan Anda, duduk di split dan membakar lemak di perut, tapi lalu apa? Diet kebugaran dan kelas video tidak akan membawa Anda jauh jika Anda tidak mencintai diri sendiri apa adanya. Kami telah mengembangkan fungsionalitas aplikasi yang paling nyaman dan menambahkan warna-warna cerah dalam desain standar ke setiap latihan di rumah tanpa peralatan untuk menyenangkan mata dan mengingatkan Anda bahwa Anda pantas menjadi gadis kebugaran paling bahagia dan paling atletis! Kami percaya pada Anda, rencana latihan kami, dan kekuatan walkout dari Segalanya untuk orang-orang (tetapi lebih pada Anda, tentu saja)!

Bagi mereka yang sangat malas, yang bersedia mengalokasikan hanya 30 menit sehari untuk latihan yang efektif dan kebugaran di rumah, instruktur perempuan olahraga kami telah mengembangkan program berikut:

Olahraga pagi untuk menurunkan berat badan

Turunkan berat badan dalam 7 hari

7 menit berjalan kaki

30 menit berjalan kaki

Tubuh dan perut sempurna dalam 21 hari