Meditation

Meditasi adalah tentang kesadaran dan cara pandang sehat.

Meditasi bukan tentang menjadi orang yang berbeda, orang baru, atau bahkan orang yang lebih baik. Ini tentang pelatihan kesadaran dan cara pandang sehat. Anda tidak berusaha mematikan pikiran atau perasaan Anda. Anda belajar mengamati mereka tanpa menghakimi. Dan akhirnya, Anda mungkin mulai memahami mereka dengan lebih baik.

Ada berbagai teknik meditasi yang tersedia tetapi Aplikasi offline ini menawarkan teknik meditasi yang paling banyak digunakan yang akan membantu Anda dalam banyak hal.

fitur

- Bekerja Offline.

- Meliputi teknik meditasi yang paling banyak diterima.

- Menawarkan manfaat mental yaitu mengurangi stres dan kecemasan, relaksasi yang lebih dalam dan lebih banyak perasaan kesejahteraan.

- Ini juga memberikan manfaat kesehatan yaitu menurunkan tekanan darah dan detak jantung, meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi keringat.

Jangan ragu untuk memberikan saran / umpan balik.