Mental

Untuk stres, disiplin & fokus

Stres tentang hubungan Anda? Kerjamu? Keuangan Anda? Kesehatanmu? Acara favorit Anda dibatalkan???

Sedang memikirkan terapi tetapi tidak punya uang ekstra sebulan?

Mendengarkan Goggins tetapi lebih suka tertawa karena disiplin Anda (dan lebih sedikit berteriak)?

Mencoba protokol gaya Huberman yang didukung ilmu pengetahuan tetapi tidak punya waktu 27 jam sehari untuk melakukan semuanya?

Maka inilah saatnya untuk mendapatkan Mental – aplikasi pengembangan diri pertama yang dibuat untuk pria.

MENANG SETIAP PAGI UNTUK MENANG SETIAP HARI

Jalan untuk mengatasi stres dimulai dengan tindakan kecil sehari-hari yang mengarah pada kebiasaan sehari-hari yang kuat.

Awali setiap pagi dengan Mental's Daily Deuce – kelas master pagi selama 2 menit untuk pikiran, penuh dengan motivasi, kebijaksanaan, dan penceritaan.

Kemudian renungkan pelajaran dari Deuce, dan mulailah mengambil tindakan dengan Mental's Daily Do — sebuah perintah penjurnalan AI yang memberi Anda tindakan yang dapat dicapai untuk membuat kemajuan setiap hari.

LATIH PIKIRAN DAN PERKUAT TUBUH ANDA DENGAN MANTAN JUARA Kelas Berat DEONTAY WILDER

Bangun kepercayaan diri seorang juara dan latih permainan push-up Anda bersama petinju kelas berat Deontay Wilder. Protokol Push-up berisi 30 hari push-up terpandu dan pembinaan pola pikir dari sang juara sendiri (dan Jason). Bangun disiplin saat Anda berupaya mencapai tujuan melakukan 50 push-up berturut-turut pada hari ke 30. Level 2 akan membantu Anda mempertahankan disiplin untuk terus mendorong diri sendiri, teruslah mendorong!

BERSAING TERHADAP DIRI SENDIRI, TEMAN ANDA, DAN PAPAN PEMIMPIN GLOBAL

Tantangan Mental Push-up menggunakan kamera depan perangkat Anda untuk melacak push-up Anda saat Anda mendengarkan irama dan mengikuti petunjuk di layar. Berlatihlah bersama teman-teman Anda, dapatkan sabuk juara, dan terus naiki papan peringkat global.

TURUNKAN STRES DENGAN PROTOKOL MANDI DINGIN TERPANDUAN PERTAMA

Kendalikan stres Anda dengan berlatih menggunakan Cold Shower Protocol berbasis sains pertama di dunia. Diajarkan oleh Master Chief Navy SEAL dan ditampilkan di Wall Street Journal, protokol ini dirancang untuk membantu Anda mengatasi stres.

Saat Anda berlatih dalam cuaca dingin, kami akan mengajari Anda 25+ alat mental sehingga alat tersebut menjadi respons otomatis Anda terhadap stres sehari-hari. Dengan begitu, ketika atasan Anda mengirimi Anda email bodoh atau orang idiot menghalangi Anda, Anda punya alat untuk menghadapinya alih-alih membiarkannya merusak suasana hati Anda.

Pengguna mengatakan protokol ini “mengubah hidup” dan ternyata juga sangat mudah. Mandi selalu dimulai dengan air panas dan mandi dingin dimulai pada 5 detik. Protokol ini dikembangkan oleh seorang PhD di bidang Neuroscience dan PhD di bidang Psikologi, dengan tawa yang disampaikan oleh seorang komedian. Taklukkan ketiga tingkat pelatihan dingin: Pembentukan Kebiasaan; Canggih; Penguasaan Diri.

SELESAIKAN MASALAH DENGAN PELATIHAN AI DARI PRIA LEGENDARIS

Punya masalah yang perlu Anda selesaikan?

Ngobrol dengan Pelatih Mental kami untuk menemukan perspektif dan meningkatkan kekuatan batin, kepercayaan diri, dan ketahanan Anda.

Semua dari ponsel Anda, secara real-time, dan tanpa biaya $200/jam atau menunggu janji temu selama 6 bulan.

BELAJAR DARI YANG HEBAT

Rata-rata CEO membaca 60 buku setahun, dan sekarang Anda juga bisa membaca 1% buku tersebut. Kami merangkum 100-an buku berperingkat teratas tentang segala hal mulai dari mengatasi hambatan hingga menemukan tujuan hidup. Kami telah membaca semuanya dari sampul ke sampul untuk memberi Anda ringkasan audio singkat dan daftar hal-hal penting yang dapat diambil.

DAPATKAN FOKUS DAN TIDUR LEBIH CEPAT

Dengan Mode Fokus, Anda dapat menyesuaikan diri dengan beberapa lagu yang dirancang secara ilmiah untuk membantu Anda berkonsentrasi. Mainkan beberapa lagu, lacak berapa lama Anda terkunci, dan wujudkan tujuan tersebut.

Saat tiba waktunya untuk tidur nyenyak, gunakan Nightly Recharge untuk membantu Anda mencapai tahap tidur nyenyak lebih cepat. Anda akan cukup istirahat dan siap untuk pelatihan mandi air dingin di pagi hari.

BERGABUNG DENGAN KOMUNITAS KAMI

Ikuti kami di sosial @thementalapp. Kami memposting konten yang menginspirasi tetapi juga mengolok-olok hal-hal dalam budaya pop seperti peretas kebugaran yang memakan daging mentah dan mencoba menjual suplemen yang tidak Anda perlukan.

Dan pastikan untuk bergabung dengan perselisihan kami untuk terhubung dan tetap bertanggung jawab terhadap tujuan Anda dengan pengguna Mental berkomitmen lainnya: https://discord.gg/pbqSEEeqv3