MeTime PainRelief

Akupresur untuk Sakit Punggung Rendah Kronis

Pelajari cara melakukan akupresur sendiri untuk mengobati nyeri punggung bawah kronis. Teknik yang mudah dipelajari ini didasarkan pada penelitian yang dilakukan di University of Michigan yang disponsori oleh National Institutes of Health. Penelitian ini menunjukkan bahwa melakukan rutinitas akupresur ini sekali sehari selama enam hingga delapan minggu mengurangi nyeri punggung bawah rata-rata sebesar 35%. Teknik akupresur diri ini juga membantu untuk meningkatkan kelelahan.