Kalkulator kalori dan FCP otomatis untuk kontrol diet yang nyaman
Nutrisi diary memungkinkan Anda untuk memonitor diet Anda setiap hari, menjaga keseimbangan nutrisi dan olahraga, dan juga memperhitungkan jumlah cairan yang dikonsumsi.
Bergantung pada tujuan yang dipilih (untuk menurunkan berat badan, menghemat berat atau menambah berat badan) dan parameter Anda, kalkulator kalori bawaan akan menghitung program nutrisi dengan asupan kalori harian dan rasio FCP (Lemak, Karbohidrat, Protein).
Basis data bawaan berisi ribuan makanan siap saji dan setengah jadi (hanya pangkalan Rusia yang tersedia saat ini), dan Anda dapat menambahkan makanan Anda sendiri.
Fungsi:
- Antarmuka berbasis kalender sederhana membuatnya mudah untuk menelusuri riwayat nutrisi.
- Program nutrisi dihitung menggunakan rumus Harris-Benedict - salah satu formula paling akurat untuk menghitung kalori dan FCP hingga saat ini. Jika Anda berpikir bahwa program daya dihitung secara tidak benar, Anda dapat menyesuaikannya secara manual.
- Katalog dasar bawaan berisi lebih dari 10.000 item produk dan produk setengah jadi, 2 katalog lagi diberikan kepada pengguna untuk menyimpan produk mereka.
- Fungsi pencarian adaptif dalam katalog produk memungkinkan Anda untuk memasukkan kata-kata pencarian terlepas dari urutan dan hurufnya.
- Semua pengaturan aplikasi dan data direktori dapat disimpan / dimuat menggunakan Google Drive (diperlukan otorisasi menggunakan akun Google). Fungsi ini berguna jika Anda ingin menginstal ulang aplikasi atau menginstalnya di perangkat lain.
- Koneksi internet untuk pengoperasian fungsi utama aplikasi tidak diperlukan (hanya jika Anda ingin menyimpan data ke Google Drive).
- Tema warna abu-abu dari aplikasi dapat diubah ke warna yang berbeda (saat ini ada 18 tema warna alternatif)
- Grafik akan menunjukkan seberapa baik Anda mengikuti program nutrisi dan memungkinkan melacak dinamika perubahan berat badan dan pengukuran tubuh.
- Halaman Latihan akan membantu Anda menghitung kalori dan fcp yang dihabiskan selama aktivitas atau pelatihan tambahan
- Pada halaman Ringkasan, Anda dapat melihat statistik dengan mempertimbangkan program nutrisi, latihan dan diet Anda untuk hari yang dipilih.
- Fungsi Konsumsi Air menghitung tingkat konsumsi dan memungkinkan Anda untuk memperhitungkan air yang Anda minum per hari
- Fungsi Resep memungkinkan untuk menghitung resep CFCP, dan juga memperhitungkan kehilangan air atau saturasi hidangan
Kami menyarankan Anda memeriksa informasi dari katalog produk dengan informasi dari produsen pada kemasan - nilai gizi produk dapat bervariasi dari satu produsen ke yang lain dan berubah seiring waktu.
Perhitungan program nutrisi adalah perkiraan, untuk mempertimbangkan karakteristik individu organisme, konsultasi ahli gizi mungkin diperlukan.
Jika Anda mencari buku harian makanan, kalkulator kalori, penghitung kalori, nutrisi yang tepat, makanan sehat, konten kalori, diet, kalori, kalori, maka aplikasi ini pasti akan berguna, terutama karena tidak ada iklan