Il calcolatore automatico di calorie e FCP per un comodo controllo della dieta
Il diario nutrizionale ti consente di monitorare la tua dieta ogni giorno, mantenere l'equilibrio tra nutrizione ed esercizio fisico e anche tenere conto della quantità di liquido consumato.
A seconda dell'obiettivo scelto (perdere peso, risparmiare peso o aumentare di peso) e dei parametri, il calcolatore di calorie incorporato calcolerà il programma nutrizionale con l'apporto calorico giornaliero e il rapporto di FCP (Grassi, Carboidrati, Proteine).
Il database integrato contiene migliaia di alimenti pronti e semilavorati (al momento è disponibile solo la base russa) e puoi aggiungerne di tuoi.
funzioni:
- La semplice interfaccia basata su calendario semplifica la navigazione nella cronologia nutrizionale.
- Il programma nutrizionale viene calcolato utilizzando la formula Harris-Benedict, una delle formule più accurate per il calcolo di calorie e FCP fino ad oggi. Se si ritiene che il programma di alimentazione sia calcolato in modo errato, è possibile regolarlo manualmente.
- Il catalogo di base incorporato contiene più di 10.000 articoli di prodotti e semilavorati, altri 2 cataloghi vengono forniti all'utente per la conservazione dei loro prodotti.
- La funzione di ricerca adattiva nel catalogo prodotti consente di inserire parole di ricerca indipendentemente dal loro ordine e dal caso delle lettere.
- Tutte le impostazioni dell'applicazione e i dati della directory possono essere salvati / caricati utilizzando Google Drive (è richiesta l'autorizzazione utilizzando un account Google). La funzione è utile se si desidera reinstallare l'applicazione o installarla su un altro dispositivo.
- Non è necessaria una connessione a Internet per il funzionamento delle principali funzioni dell'applicazione (solo se si desidera salvare i dati su Google Drive).
- Il tema di colore grigio dell'applicazione può essere cambiato in colore diverso (al momento ci sono 18 temi di colore alternativi)
- I grafici mostreranno quanto bene segui il programma nutrizionale e permetteranno di tracciare la dinamica delle variazioni di peso e delle misurazioni del corpo.
- La pagina Allenamento ti aiuterà a contare le calorie e il fcp spesi durante attività o allenamento aggiuntivi
- Nella pagina Riepilogo, puoi vedere le statistiche tenendo conto del programma nutrizionale, degli allenamenti e della tua dieta per il giorno selezionato.
- La funzione Consumo d'acqua calcola il tasso di consumo e ti consente di tenere conto dell'acqua che bevi al giorno
- La funzione Ricette consente di calcolare le ricette CFCP e tiene conto anche della perdita d'acqua o della saturazione del piatto
Si consiglia di controllare le informazioni dal catalogo dei prodotti con le informazioni del produttore sulla confezione: il valore nutrizionale dei prodotti può variare da un produttore all'altro e cambiare nel tempo.
Il calcolo del programma nutrizionale è approssimativo, al fine di tenere conto delle caratteristiche individuali dell'organismo, può essere richiesta la consultazione di un dietista.
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