OWNU

Selamat datang di Aplikasi OWNU!

Sebagai salah satu aplikasi pelatihan kekuatan wanita terkemuka di dunia, ulasan seperti itu ^ bukanlah hal yang aneh.

Mengapa?

Aplikasi OWNU Hanna Oeberg menyatukan lebih dari 50+ panduan pelatihan berbasis kekuatan yang telah terbukti, rencana makan yang disetujui ahli gizi, dan wawasan pelatihan bertahun-tahun di SATU tempat.

Kemungkinan besar, ini adalah aplikasi pertama yang Anda coba yang bukan *hanya* daftar latihan yang harus diikuti tanpa berpikir panjang…

Ini adalah platform untuk MEMILIKI pelatihan, tubuh, dan kepercayaan diri Anda lagi. Jadi…

Tidak ada lagi rasa cemas tentang apa yang harus dilakukan saat Anda pergi ke ruang angkat beban di gym

Tidak ada lagi diet terbatas dan keyakinan bahwa Anda tidak dapat menikmati makanan sambil menguranginya

Tidak perlu lagi “menebak” latihan apa yang harus dilakukan di gym, rasanya Anda bisa memberikan lebih banyak jika Anda punya rencana

Bergabunglah dengan OWNU hari ini dan terima…

Bentuk tubuh Anda dengan 50+ panduan latihan.

Apa pun tujuan Anda, kami memiliki panduan untuk menjamin hasil. Pilih dari panduan yang tak terhitung jumlahnya untuk pengaturan latihan di rumah atau gym tanpa kekurangan konten eksklusif untuk dipelajari

Bentuk bentuk tubuh Anda, bakar lemak yang membandel, dan bentuk fisik Anda seperti yang selalu Anda impikan dengan panduan untuk membangun kekuatan, otot, atau mencondongkan tubuh.

Temukan panduan berdasarkan tingkat kebugaran dan pengalaman Anda. Baik Anda seorang pemula di gym atau atlet angkat beban berpengalaman, Anda tidak perlu mencari di mana pun untuk menemukan rutinitas yang menantang Anda minggu demi minggu.

Lihat kemajuan Anda dengan cepat selama setiap panduan dengan pelacakan dasbor yang mudah digunakan % selesai, latihan selesai, dan angkat beban

Berlatih di mana saja, kapan saja dengan Perpustakaan Latihan OWNU.

Ingin membuat rencana latihan khusus di luar panduan kami? Kami membantu Anda

Temukan 100 latihan individu untuk latihan bagian bawah, atas, seluruh tubuh, bokong, perut, HIIT, dan khusus kardio - masing-masing dengan tingkat intensitas berbeda untuk dipilih

Tukar latihan individu dalam setiap panduan untuk membangun rencana yang benar-benar unik untuk menantang diri Anda sendiri setiap minggu

Latihan mulai dari interval intensitas tinggi 30 menit hingga sesi latihan berdurasi 90 menit berdasarkan waktu yang Anda miliki

Saksikan pertumbuhan Anda terjadi secara real-time.

Lacak kemajuan Anda dalam aplikasi dengan dasbor khusus Anda sendiri untuk melacak kemajuan berat badan, riwayat pengangkatan, dan PB dari waktu ke waktu

Catat riwayat olahraga Anda di satu tempat sehingga Anda dapat dengan mudah melihat seberapa sering Anda berolahraga

Saksikan perkembangan fisik impian Anda dan lampirkan dengan mudah gambar kemajuan / catatan pribadi sehingga Anda dapat dengan mudah mencatat pencapaian sepanjang perjalanan Anda

SENDIRI nutrisi Anda dengan percaya diri.

Temukan 100 ide makanan sehat untuk sarapan, makan siang, makan malam, hidangan penutup, dan camilan sehingga Anda tidak perlu lagi “menebak” seperti apa pola makan sehat itu

Tidak percaya diri di dapur? Tidak apa-apa! Setiap makanan dilengkapi dengan metode persiapan langkah demi langkah, daftar bahan, dan rincian nutrisi yang jelas sehingga Anda dapat melacak makro saat Anda menggunakannya

Jelajahi resep untuk SEMUA kebutuhan diet termasuk pilihan diet Vegan, Vegetarian, Pescatarian, dan Standar

Jangan pernah melewatkan target makro Anda lagi.

Lacak kemajuan makro harian Anda dengan menambahkan setiap makanan ke total harian Anda untuk memastikan Anda mencapai sasaran nutrisi tertentu

Jangan menebak-nebak untuk memenuhi kebutuhan protein harian Anda dengan melihat rincian makro yang jelas dari setiap makanan dan menambahkannya ke total harian Anda

Langganan Anda akan berfungsi di seluruh perangkat Anda dan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan.

Langganan dapat dikelola dan perpanjangan otomatis dimatikan di Pengaturan Akun dalam iTunes setelah pembelian. Setelah dibeli, tidak ada pengembalian uang yang akan diberikan untuk bagian jangka waktu yang tidak terpakai.

Syarat dan Ketentuan - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions