Self Defense (Guide)

aplikasi ini memberi Anda gerakan untuk membela diri

Pembelaan diri adalah seni bela diri atau pertahanan diri tanpa senjata. Ini menunjuk seperangkat teknik tempur untuk menangani serangan ketika seseorang dilucuti. Ajarannya paling sering menggunakan pengetahuan dari seni bela diri yang berbeda atau olahraga tempur. Ketika seni bela diri adalah pertarungan setia antara dua mitra, pertahanan diri bertujuan untuk menghentikan serangan secepat mungkin sebelum dikendalikan, terluka atau bahkan terbunuh. Kepatuhan yang ketat terhadap peraturan keselamatan diperlukan selama pelatihan dan pelatihan, serta penggunaan peralatan pelindung dan senjata boneka. Pertahanan pribadi juga berkomitmen untuk penggunaan terbaik dari lingkungan dan benda-benda yang dapat diakses: ikat pinggang, tongkat, botol, perabotan, asbak ... Secara hukum, ada kebutuhan untuk membela diri untuk menegakkan teknik-teknik ini: Anda pasti telah diserang terlebih dahulu dan jawabannya harus sebanding dengan serangan itu. Di antara teknik yang digunakan: Pertempuran atau sistem Rusia, tinju Israel, jiu-jitsu, karate, kra-maga atau kapap, jiu-jitsu Brasil, pertarungan bebas, teknik pertempuran jarak dekat (atau "pertarungan jarak dekat") ..