SmartWorkout

Log Latihan Gym & Pelacak Kemajuan Angkat Berat

Gym Tracker untuk Latihan Kekuatan & Binaraga dan Angkat Berat

Panel pelatihan lanjutan yang memungkinkan Anda mengoptimalkan penyimpanan dan menganalisis pelatihan Anda lebih cepat dan lebih mudah.

Catat latihan Anda dengan lebih mudah

Mulai sekarang Anda dapat dengan mudah merekam pelatihan Anda. Kami telah menyiapkan panel latihan yang sempurna untuk Anda, yang memungkinkan Anda untuk menambahkan pelatihan, set, tujuan lebih efisien, melalui keyboard yang dipersonalisasi Anda akan memasukkan hasil Anda dengan lebih nyaman!

Panel pelatihan yang fleksibel

Anda dapat menyesuaikan data yang ditampilkan di panel pelatihan. Tujuan terakhir dan waktu istirahat, satu tingkat pengulangan maksimum, volume latihan, dan banyak lagi!

Visualisasi tubuh yang mendetail

Sistem paling canggih untuk memvisualisasikan otot-otot tubuh manusia. Setelah menyelesaikan latihan Anda, Anda akan melihat seberapa keras otot-otot tertentu di tubuh Anda bekerja! Model sempurna yang dapat Anda pamerkan ke teman dan media sosial dengan #SmartWorkout

Mengontrol waktu istirahat Anda

Anda tidak perlu khawatir lagi untuk mengontrol waktu istirahat antar set, kami melakukannya untuk Anda! Selama latihan, penghitung waktu secara otomatis menyetel waktu yang terakhir diingat dari latihan sebelumnya dari latihan yang diberikan dan memberi tahu Anda tentang akhir istirahat!

Sistem perhitungan volume pelatihan lanjutan

Kami menghitung volume dan indikator pengulangan maksimum. Kami memperhitungkan persentase berat badan untuk latihan dengan berat badan kami sendiri! Untuk latihan satu tangan, kami menghitung volume dua kali dan memperhitungkan indeks 1RM. (misalnya, menekan dumbel di bangku, kami menghitung kilogram x2)

Jangan buang waktu Anda!

Kami mengaktifkan sistem rekreasi cepat setiap latihan dari log, menyalin pencapaian terbaik Anda dari latihan tertentu. Kami membantu Anda untuk mengontrol kemajuan Anda, dan Anda memecahkan rekor baru!

Gunakan Rutinitas!

Sistem rutin kami memungkinkan Anda untuk membandingkan total volume dan catatan secara lebih rinci, sehingga Anda memiliki lebih banyak kontrol, angkat lebih banyak, dan motivasi latihan-ke-latihan Anda tumbuh!

Perbarui berat badan Anda

Kami memiliki kontrol berat badan yang nyaman dan sistem penetapan tujuan. Berat badan Anda termasuk dalam latihan berat badan, jadi ini diperhitungkan dalam volume latihan Anda.

Berlatihlah dengan bijak bersama kami!

Kami berharap Anda mendapatkan keuntungan besar dan lebih banyak kemajuan.