SmartWorkout

健身房鍛煉日誌和舉重進度跟踪器

用於力量訓練、健美鍛煉和舉重的健身房追踪器

高級培訓面板，可讓您更快、更輕鬆地優化保存和分析您的培訓。

更輕鬆地記錄您的鍛煉

從現在開始，您可以輕鬆記錄您的訓練。我們為您準備了完美的鍛煉面板，可以讓您更有效地添加訓練、設置、目標，通過個性化的鍵盤，您將更方便地輸入結果！

靈活的培訓面板

您可以自定義訓練面板中顯示的數據。最後一個目標和休息時間、一個最大重複頻率、運動量等等！

詳細的身體可視化

最先進的人體肌肉可視化系統。完成鍛煉後，您會看到身體特定肌肉的工作強度！您可以使用#SmartWorkout 在朋友和社交媒體上炫耀的完美模特

控制你的休息時間

您不必再擔心控制組間休息時間，我們為您做到！在訓練期間，計時器會自動設置給定練習的上一次訓練的最後記住時間，並通知您休息結束！

先進的訓練量計算系統

我們計算最大重複的音量和指標。我們會根據自己的體重來考慮鍛煉時的體重百分比！對於單手練習，我們計算了兩次音量並考慮了 1RM 指數。 （例如，在長凳上按啞鈴，我們數公斤x2）

不要浪費你的時間！

我們從日誌中啟用每次鍛煉的快速娛樂系統，複製您在特定鍛煉中取得的最佳成績。我們幫助您控制進度，並打破新記錄！

使用例程！

我們的常規系統讓您可以更詳細地比較總訓練量和記錄，因此您可以更好地控制、提升更多力量，並且鍛煉到鍛煉的動力也會增加！

更新你的體重

我們有方便的體重控制和目標設定係統。您的體重包含在自重練習中，因此它會計入您的訓練量。

與我們一起明智地訓練！

我們祝您收穫更多，取得更大進步。