STAmina

STAmina — tabel apnea statis: pelatihan menahan napas, scuba, spearfishing, freedive

STAmina Apnea Trainer - aplikasi apnea terbaik untuk meningkatkan waktu menahan napas untuk freediving, scuba diving, dan spearfishing dengan 5 jenis tabel apnea yang berbeda.

STAmina memungkinkan Anda untuk melatih apnea statis di rumah tanpa usaha ekstra. Pelatih apnea adalah peluang besar bagi penyelam pemula untuk bersiap untuk menyelam secara efektif dan bagi para profesional untuk meningkatkan keterampilan mereka.

Fitur dari STAmina Apnea Trainer:

◆ 5 opsi tabel apnea ◆

Tabel kekurangan O2 - membiasakan tubuh untuk menurunkan kadar oksigen. Ini dicapai dengan meningkatkan jumlah waktu yang Anda tahan napas pada setiap upaya, sementara waktu istirahat ditetapkan.

Tabel Toleransi CO2 - membantu tubuh beradaptasi dengan kadar karbon dioksida yang tinggi. Hal ini dicapai dengan mengurangi lamanya waktu istirahat di antara periode menahan nafas yang tetap.

Tabel Wonka - variasi tabel CO2. Pengatur waktu apnea dimulai setelah kontraksi pertama, waktu istirahat mengambil satu napas.

Mix table - tabel dimana waktu apnea meningkat dan waktu istirahat berkurang dengan setiap putaran.

Tabel khusus - memungkinkan memadukan berbagai pendekatan untuk membuat pelatihan khusus, sehingga menghasilkan program pelatihan yang paling efektif.

◆ Pelatihan pribadi dengan berbagai kesulitan ◆

Ketika Anda mulai bekerja dengan aplikasi tersebut, Anda mengatur catatan pribadi Anda dalam menahan nafas. Berdasarkan data ini, aplikasi akan menawarkan program pelatihan yang dipersonalisasi dengan latihan 3 tingkat kesulitan untuk dipilih: mudah, normal dan keras.

◆ Pengaturan latihan pribadi ◆

Setiap latihan dapat diedit dengan mengatur jumlah pengulangan Anda sendiri, waktu menahan nafas, waktu istirahat, dll.

◆ pengingat pelatihan ◆

Dapatkan pemberitahuan untuk memulai pelatihan apnea Anda. Dalam aplikasi, Anda dapat mengatur pengingat untuk hari dan waktu, yang akan mengirimkan pemberitahuan bahwa sudah waktunya untuk pergi melalui sesi pelatihan.

◆ Statistik pribadi dan riwayat pelatihan terinci ◆

Semua latihan dan latihan Anda direkam dalam aplikasi. Anda dapat melacak kemajuan terperinci dari setiap pelatihan.

◆ Panduan suara ◆

Pelatihan dapat disertai dengan panduan suara dengan suara pria / wanita yang direkam oleh aktor suara profesional. STAmina mendukung panduan suara bahasa Inggris, Prancis, dan Rusia.

◆ Cakupan bahasa luas ◆

Aplikasi STAmina memiliki bahasa Inggris, Jerman, Rusia, Franch, pelokalan Italia.

Pelatih Stamina Apnea cocok untuk:

freedivers pemula atau profesional yang ingin belajar bagaimana menahan napas selama mungkin;

spearfishers;

penyelam scuba untuk belajar cara menyelam lebih lama di satu tangki;

peselancar jika terus menahan nafas;

semua orang yang terlibat dalam olahraga bawah air seperti rugby bawah air, hoki, dll.

Stamina Apnea Trainer memungkinkan untuk melatih pernafasan secara efektif bagi siapa saja yang peduli pada semua jenis penyelaman.

________________________________________

◆ Info lebih lanjut https://getstamina.app/

◆ Beri kami https://www.facebook.com/staminamobile/

◆ Pertanyaan dan saran [email protected]