The Optimized Life Project

Kembangkan Pola Pikir untuk Perbaikan Gizi, Kesehatan & Kebugaran Jangka Panjang

Proyek Optimized Life dibuat oleh Maritza Moreno, RDN LDN CDE, Ahli Diet Terdaftar, Pengajar Diabetes Bersertifikat, & Fisiologi Latihan. Dia telah menyusun program stream-line untuk membantu Anda menemukan kembali gaya hidup Anda dengan berfokus pada apa yang paling penting bagi keberhasilan kesehatan berkelanjutan jangka panjang: Pola Pikir, Nutrisi, & Perawatan Diri. Tim kami akan membantu Anda mulai mengevaluasi cara Anda mendekati nutrisi & menjalani hidup Anda, hingga saat ini, untuk membantu Anda memahami di mana Anda telah menjadi kontraproduktif dalam mencapai tujuan Anda. Setelah mengidentifikasi tujuan Anda, kami kemudian akan melatih Anda tentang cara membangun peta jalan menuju reklamasi kesehatan Anda, merasa seksi, & jatuh cinta dengan makanan lagi! Kami mengambil pendekatan nutrisi ke-1 untuk membantu klien kami belajar bagaimana kehilangan lemak tubuh secara permanen, tanpa diet atau hidup dari "makanan yang baik vs aturan makanan yang buruk". Rutinitas kebugaran yang disesuaikan dan kerja mobilitas juga disertakan untuk membantu bertemu Anda di tingkat kebugaran Anda saat ini dengan aman, membantu Anda membangun kekuatan, dan pada akhirnya membantu tubuh Anda mengambil bentuk yang akan Anda sukai dalam jangka panjang.