Upper Body Workout at Home

Latihan Tubuh Bagian Atas untuk Pria & Wanita- Latihan Bahu, Dada, Punggung & Lengan di Rumah

Latihan Tubuh Bagian Atas di Rumah dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran tanpa peralatan.

Semua latihan di aplikasi ini direncanakan oleh pelatih kebugaran bersertifikat profesional.

Saat akan memulai latihan di rumah, Anda tidak perlu memikirkan latihan mana yang harus dilakukan di rumah. Aplikasi ini menyediakan latihan punggung, bahu, dada & lengan (bisep & trisep) terbaik di rumah.

Ini memberikan Tantangan Kebugaran 30 Hari di mana semua kelompok otot utama seperti bahu, dada, punggung dan latihan lengan diberikan hari demi hari. Anda harus mencoba tantangan latihan ini di rumah.

Cocok untuk pria dan wanita baik dan memiliki 3 tingkatan yang berbeda (Pemula, Menengah & Mahir).

Dengan melakukan Latihan Tubuh Bagian Atas di rumah Anda dapat dengan mudah membangun otot tanpa harus ke gym.

Semua Latihan ini adalah bentuk latihan berat badan yaitu latihan yang dapat Anda lakukan pada berat badan Anda.

Ini memiliki bagian berbeda yang disebut Push up - Only Workout ketika Anda mengkliknya, itu akan membuka daftar latihan yang menyediakan latihan push up khusus di rumah.

Dengan menggunakan aplikasi ini Anda dapat melakukan -

💪 Tantangan Latihan 30 Hari

💪 Latihan Bahu di Rumah

💪 Latihan Senjata di Rumah

💪 Latihan Trisep

💪 Latihan Bisep

💪 Latihan Dada (Dada Bawah & Atas) di Rumah

💪 Kembali Latihan di Rumah

💪 Latihan Seluruh Tubuh di Rumah

💪 Latihan Kekuatan di Rumah

💪 Latihan Push Up

Manfaat Memasang Aplikasi Ini -

✓ Semua latihan 100% gratis

✓ Hitung BMI (Indeks Massa Tubuh) Anda

✓ Pelatih Video

✓ Instruksi Suara

✓ Latihan untuk level yang berbeda

✓ Lacak riwayat latihan Anda kapan saja

Ini adalah salah satu Aplikasi Latihan Rumahan Terbaik yang sepenuhnya gratis. Anda tidak perlu membayar untuk membuka fitur dan rutinitas olahraga di rumah. Semua fitur dan latihan sepenuhnya gratis.