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Nafs कार्यक्रम ऑडियो सामग्री प्रदान करता है जो आपको ध्यान लगाने, हमारे साथ सांस लेने में मदद करता है

अपने जीवन के सभी पहलुओं की योजना बनाएं, अपने मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कल्याण में सुधार करें, अपनी वित्तीय जागरूकता बढ़ाएं, पेशेवर रूप से चमकने के लिए आवश्यक कौशल हासिल करें और सीखें कि नेफस एप्लिकेशन के साथ अपने रिश्ते को कैसे विकसित किया जाए।

नफ़ास आपका सबसे सफल निवेश है और वह अतिरिक्त चीज़ है जिसका आप लंबे समय से अपनी दैनिक दिनचर्या में सुधार करने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए इंतजार कर रहे थे। इसे अभी डाउनलोड करें और खुशी और विकास की यात्रा शुरू करें।

नफ़ास आपको अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने में कैसे मदद करता है?

नफ़ास में, हम आपके मनोवैज्ञानिक कल्याण, आपके पेशेवर जीवन, आपके सामाजिक संबंधों, आपके शारीरिक स्वास्थ्य और आपके वित्तीय कौशल का समर्थन करने वाली विश्वसनीय वैज्ञानिक सामग्री प्रदान करके आपके जीवन में व्यापक कल्याण प्राप्त करने में आपकी सहायता करते हैं।

हम आपको मनोवैज्ञानिक सत्रों और परामर्श विभाग के माध्यम से समान निरंतर समर्थन की गारंटी देते हैं जो चौबीसों घंटे काम करता है।

हम आपको उसी विशाल सामग्री लाइब्रेरी में पेश करते हैं जिसमें आपकी ऊर्जा, उत्पादकता और फोकस को बढ़ाने और आपकी शांति और आंतरिक शांति को बढ़ाने के लिए अरबी और अंग्रेजी में 500 से अधिक ऑडियो क्लिप शामिल हैं।

हम आपको एक क्लिक से आराम देने और जीवन के बोझ से अलग होने के लिए संगीत और प्रकृति ध्वनियों के लिए एक विशेष अनुभाग प्रदान करते हैं।

नफ़ास एप्लिकेशन की विशेषताएं क्या हैं?

सत्र अनुभाग

मनोवैज्ञानिक - व्यावसायिक प्रशिक्षक - वित्तीय प्रशिक्षक - फिटनेस प्रशिक्षक - पोषण विशेषज्ञ - जीवन प्रशिक्षक के साथ सत्र बुक करने की संभावना।

वीडियो कॉल, वॉयस कॉल या लिखित बातचीत के माध्यम से सत्र अरबी और अंग्रेजी में उपलब्ध हैं।

प्रत्येक विशेषज्ञ के अनुभव, योग्यता, नियुक्ति कार्यक्रम और वह जिस भाषा में पारंगत है, उसके अलावा उसके मूल्यांकन को देखने की क्षमता।

अपने संगठन से जुड़ें

यदि आप हमारे साझेदार संस्थानों में से किसी एक के लिए काम करते हैं, तो सभी नफ़ास सेवाओं से निःशुल्क लाभ उठाने की क्षमता।

आपके संगठन को हमारी भागीदार सूची में शामिल करने के लिए अनुरोध भेजने की क्षमता।

सामग्री पुस्तकालय

दैनिक ध्यान

सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने के लिए ध्यान मार्ग की दैनिक अनुशंसाएँ।

गहरी साँस लेने और सचेतनता का अभ्यास करने के लिए 15 मिनट से अधिक का लघु ध्यान।

कृतज्ञता ध्यान

कृतज्ञता, सकारात्मकता और आत्म-प्रेम का अभ्यास करने के लिए समर्पित 30 से अधिक क्लिप।

कृतज्ञता के कौशल का अभ्यास करने के लिए केवल 3 से 15 मिनट तक की लघु शैक्षिक क्लिप।

चिंता और अवसाद के लिए ध्यान

चिंता, नकारात्मक भावनाओं के प्रबंधन और अवसाद से उबरने के लिए समर्पित 60 से अधिक अनुभाग।

पैनिक अटैक और नखरे जैसी आपात स्थितियों पर काबू पाने के लिए एक मिनट से अधिक का लघु ध्यान नहीं।

ध्यान और नींद की कहानियाँ

अनिद्रा का इलाज करने और सोते समय शांति और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए अनुकूलित ध्यान।

विश्राम को बढ़ाने और गहरी नींद की रात के लिए मन और शरीर को तैयार करने के लिए अरबी और अंग्रेजी में नींद की विभिन्न कहानियाँ।

कार्य परिवेश सामग्री

चिंता और तनाव को दूर करने और फोकस और उत्पादकता बढ़ाने के लिए वैयक्तिकृत कार्य वातावरण ध्यान।

प्रभावी संचार, आलोचना से निपटने और अन्य जैसे पेशेवर कौशल के निर्माण के लिए समर्पित क्लिप।

पेशेवर जीवन की चुनौतियों और उनसे पार पाने के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए प्रसिद्ध पेशेवर विशेषज्ञों के साथ जागरूकता बैठकें रिकॉर्ड की गईं।

ध्वनि और संगीत पुस्तकालय

संगीत पुस्तकालय

विश्राम में सुधार, अनिद्रा से राहत और फोकस और उत्पादकता बढ़ाने के लिए 50 से अधिक संगीत ट्रैक।

प्रकृति ध्वनियाँ

प्रकृति की 50 से अधिक ध्वनियाँ, जिन्हें मिश्रित करके एक ऐसा ट्रैक बनाया जा सकता है जो आपकी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुरूप हो।

हम नफ़ास एप्लिकेशन में व्यक्तियों को क्या प्रदान करते हैं?

मनोचिकित्सकों, कैरियर प्रशिक्षकों, जीवन प्रशिक्षकों, ध्यान और माइंडफुलनेस विशेषज्ञों की एक टीम।

एक मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ के साथ भुगतान सत्र और परामर्श (उपयोगकर्ता या उसके संगठन द्वारा)।

व्यापक कल्याण की देखभाल और जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए अरबी और अंग्रेजी में विविध सामग्री।

ऐसी सामग्री जिसमें मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और सामाजिक संबंधों से लेकर वित्तीय कौशल और आत्म-विकास तक जीवन के सभी पहलू शामिल हैं।

ध्यान और माइंडफुलनेस सत्र, नींद की कहानियाँ, प्रकृति ध्वनियाँ, संगीत और गहन चिकित्सा और जागरूकता कार्यक्रमों के बीच विविध सामग्री।

मूड ट्रैकिंग स्केल, मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण और अनुमोदित व्यक्तित्व परीक्षण।

दैनिक जीवन की चुनौतियों से संबंधित सबसे महत्वपूर्ण विषयों को कवर करने वाली पठन सामग्री की एक लाइब्रेरी।

क्लिप और सत्रों की दैनिक और साप्ताहिक खपत के आवधिक और विस्तृत आँकड़े।

हम नफ़ास एप्लिकेशन में संगठनों को क्या पेशकश करते हैं?

कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करके और उत्पादकता के उच्चतम स्तर तक पहुंचने के लिए उनके प्रदर्शन की गुणवत्ता को बढ़ाकर अभूतपूर्व संस्थागत विकास हासिल करना।

कर्मचारियों के लिए चौबीसों घंटे नि:शुल्क मनोवैज्ञानिक, पेशेवर और जीवन परामर्श सत्र और परामर्श।

ध्यान, नींद की कहानियाँ, संगीत क्लिप, जागरूकता कार्यक्रम और बहुत कुछ की निःशुल्क और असीमित सामग्री लाइब्रेरी।

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